vordere Schultern
Übungen für die vorderen Schultern
Die vorderen Schultern sind nicht nur bei Drückübungen wichtig, sondern sorgen außerdem dafür, dass deine Schultern insgesamt kraftvoll und markant wirken, besonders von vorne.
Für das Training der vorderen Schultern eignen sich Übungen wie Schulterdrücken, Frontheben und viele weitere, die du hier findest.
