Zum Inhalt springen
fiinuh
  • Ernährung
    • Rezepte
  • Supplements
  • Produktvergleich & Bestenlisten
  • Fitness, Sport & Bewegung
  • Muskelaufbau
  • Über fiinuh

Fitness, Sport & Bewegung

Sport ist die beste Medizin.

Wer was für seine Fitness tut und sich regelmäßig bewegt, bleibt nicht nur gesund, sondern sorgt z.B. ebenfalls für mehr:

  • Wohlbefinden
  • Selbstbewusstsein
  • Kreativität
  • Konzentration, Lernfähigkeit

Je fitter, desto leistungsfähiger sind wir. Dazu gehört natürlich Training und das regelmäßig.

Finde hier alles zum Thema Fitness, Sport und Bewegung.
 

French Press: Übung für den Trizeps (Stirndrücken)

Schlagwörter
18. Oktober 202124. Juni 2021 von Isabell
French Press Übung Trizeps fiinuh

Für starke Oberarme und um das Beste aus deinem Trizeps herauszuholen, eignet sich die French Press Übung sehr gut. Was trainiert French Press? Die Übung … Weiterlesen …

Kategorien Fitness, Sport & Bewegung

7 Alternativen zum Joggen: Lass dein Lauftraining mal ausfallen

Schlagwörter
28. September 202127. Februar 2021 von Isabell
Alternativen zum Joggen

Du hast keine Lust auf Laufen, brauchst Abwechslung oder kannst derzeit nicht joggen gehen aufgrund einer Verletzung oder Schmerzen? Eventuell suchst du auch einen Ausgleichssport … Weiterlesen …

Kategorien Fitness, Sport & Bewegung

Hip Thrusts für ein starkes Hinterteil [Ausführung + Tipps]

Schlagwörter
26. Mai 202123. November 2020 von Isabell
Hip Thrust Ausführung Übung zuhause fiinuh

Der Hip Thrust ist eine sehr beliebte und effektive Po-Übung, vor allem bei Frauen. Sie gilt als Geheimtipp beim Aufbau eines schönen, muskulösen Hinterteils. Die … Weiterlesen …

Kategorien Fitness, Sport & Bewegung

Die besten Kniebeugen Alternativen und Varianten

Schlagwörter
10. August 202112. Januar 2020 von Isabell
Die besten Kniebeugen Alternativen und Varianten

Du suchst Abwechslung oder Ersatz zur klassischen Kniebeuge? Finde hier die besten Kniebeugen Alternativen und andere Kniebeugen Varianten. ▸Warum überhaupt Kniebeugen? Trainiert nahezu den ganzen … Weiterlesen …

Kategorien Fitness, Sport & Bewegung

20 effektive Übungen für dein Beintraining zuhause

Schlagwörter
4. Januar 202212. Januar 2020 von Isabell
Beintraining zuhause

Für das Beintraining zuhause gibt es verschiedenste Übungen, die du mit und auch ohne Geräte oder Zubehör ausführen kannst. Viele Frauen wünschen sich straffe und … Weiterlesen …

Kategorien Fitness, Sport & Bewegung

Die besten Trizeps Übungen für dein Trizeps Training

Schlagwörter
26. Juni 202110. Januar 2020 von Isabell
Trizeps Übungen Trizeps Training

Um den Trizeps trainieren zu können, gibt es eine Vielzahl an verschiedenen Trizeps-Übungen.  Erfahre hier, welche Trizeps-Übungen wirklich für ein effektives Trizeps-Training geeignet sind. Was … Weiterlesen …

Kategorien Fitness, Sport & Bewegung

Nur so erreichst du deine Traumfigur [5 wertvolle Tipps]

Schlagwörter
29. Dezember 20224. September 2019 von Isabell
Traumfigur bekommen fiinuh

Der Weg zur Traumfigur ist nicht immer einfach. Wir alle orientieren uns an Schönheitsidealen: Eine schöne Form und Kurven bei Frauen oder die athletische V-Form … Weiterlesen …

Kategorien Ernährung, Fitness, Sport & Bewegung

Schnell zum Knackarsch: 15 Übungen für einen knackigen Po

Schlagwörter
1. Juni 20227. Juni 2019 von Isabell
Knackarsch bekommen knackiger Po

Du willst endlich einen Knackarsch bekommen? Mit diesen Übungen formst du dir garantiert einen schönen straffen Hintern – inklusive Workouts und Videos zum Nachmachen. Viel … Weiterlesen …

Kategorien Fitness, Sport & Bewegung

Was tun gegen Knieschmerzen? – 6 Tipps, die dir helfen

Schlagwörter
27. September 202115. Mai 2019 von Isabell
Was tun gegen Knieschmerzen

Das Kniegelenk ist das größte und mit das komplizierteste Gelenk des menschlichen Körpers. Leider bleiben Knieschmerzen nicht immer aus. Erfahre mehr: Was tun gegen Knieschmerzen? … Weiterlesen …

Kategorien Fitness, Sport & Bewegung

Neueste Kommentare

  • Moritz Buckard bei Resistente Stärke: 9 Gründe für Kartoffeln und Reis vom Vortag
  • Isabell bei Phosphatidsäure: 100% schneller Muskeln aufbauen
  • senta bei Phosphatidsäure: 100% schneller Muskeln aufbauen
  • Benny bei Refeed Day: Wie du am besten deinen Ladetag gestaltest
  • Die besten Sportkopfhörer im Vergleich 2022 - fiinuh bei MIIEGO MiiBuds Action II im Test
  • Isabell bei 20% mehr Testosteron mit Gelée Royale


* = Affiliatelinks/Werbelinks
Die Links mit * sind sogenannte Affiliate Links (z.B. zu Amazon). Ab und zu findest du diese Links auch als Produktbilder oder in Tabellen, die ebenso dazu gehören. Klickst du auf einen Affiliate-Link und entscheidest dich für einen Kauf über diesen Link, verändert sich der Preis für dich nicht. Ich bekomme dann eine kleine Provision fürs Empfehlen. Dadurch unterstützt du meinen Blog und ich kann dir weiterhin Top-Inhalte liefern. Eine weitere Erläuterung findest du in der Datenschutzerklärung.

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

Cookie-Auswahl ändern

© 2023 fiinuh • Erstellt mit GeneratePress