French Press: Übung für den Trizeps (Stirndrücken)
Für starke Oberarme und um das Beste aus deinem Trizeps herauszuholen, eignet sich die French Press Übung sehr gut. Was trainiert French Press? Die Übung … Weiterlesen …
Fitness, Sport & Bewegung
Sport ist die beste Medizin.
Wer was für seine Fitness tut und sich regelmäßig bewegt, bleibt nicht nur gesund, sondern sorgt z.B. ebenfalls für mehr:
- Wohlbefinden
- Selbstbewusstsein
- Kreativität
- Konzentration, Lernfähigkeit
Je fitter, desto leistungsfähiger sind wir. Dazu gehört natürlich Training und das regelmäßig.
Finde hier alles zum Thema Fitness, Sport und Bewegung.
7 Alternativen zum Joggen: Lass dein Lauftraining mal ausfallen
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Die besten Kniebeugen Alternativen und Varianten
Du suchst Abwechslung oder Ersatz zur klassischen Kniebeuge? Finde hier die besten Kniebeugen Alternativen und andere Kniebeugen Varianten. ▸Warum überhaupt Kniebeugen? Trainiert nahezu den ganzen … Weiterlesen …
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Die besten Trizeps Übungen für dein Trizeps Training
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Schnell zum Knackarsch mit diesen 15 Übungen
Du willst endlich einen Knackarsch bekommen? Mit diesen Übungen formst du dir garantiert einen schönen straffen Hintern – inklusive Workouts und Videos zum Nachmachen. Viel … Weiterlesen …
Was tun gegen Knieschmerzen? – 6 Tipps, die dir helfen
Das Kniegelenk ist das größte und mit das komplizierteste Gelenk des menschlichen Körpers. Leider bleiben Knieschmerzen nicht immer aus. Erfahre mehr: Was tun gegen Knieschmerzen? … Weiterlesen …