Sportkopfhörer 2020: Die besten Kopfhörer zum Joggen & fürs Training

Daher eignen sie sich für nahezu alle Sportarten. Workouts mit schnellen, dynamischen Bewegungen sollten gar kein Problem darstellen.

Wie stark Außengeräusche (passiv) unterdrückt werden, hängt von der Lautstärke und vor allem von den Ohr-Aufsätzen ab. Die Powerbeats Pro isolieren Umgebungsgeräusche recht gut aber nicht komplett, was z.B. beim Joggen von Vorteil sein kann.

Wenn du mit den Silikon-Aufsätzen nicht zurecht kommst, könnten eventuell Schaumstoff-Ohraufsätze (z.B. solche Memory Foam Ear Tips*) helfen, die für mehr Isolation sorgen.

Das Ladecase an sich erntet viel Kritik. Es ist recht groß und “klobig”.

Ist der Akku komplett leer und du hast nur wenig Zeit, reichen dank Fast Fuel z.B. nur 5 min aufladen aus, um weitere 1,5 Stunden Wiedergabezeit zu erhalten.

Dieser Punkt ist für Sportler wahrscheinlich nicht oberste Priorität, wenn ein antreibender, dynamischer Klang benötigt wird, um im Training noch mehr Push und Motivation zu bekommen.

Hierfür sind die Powerbeats Pro perfekt geeignet, wobei die Klang-Wahrnehmung immer subjektiv ist. Um die möglichst beste Klangqualität zu bekommen, ist es sehr wichtig, dass die Kopfhörer richtig im Ohr sitzen.

Die Bedienung ist gleichermaßen über beide Ohrhörer möglich, was vorteilhaft ist, wenn beim Sport nur eine Hand frei ist. So kann jeder In Ear auch einzeln verwendet werden.

Mit der Sprachsteuerung über Siri können Apple User sogar eine freihändige Bedienung nutzen.

Die automatische Ohrerkennung ist sehr praktisch (z.B. für kurze Gespräche): Wird ein Ohrhörer aus dem Ohr genommen, pausiert die Musikwiedergabe automatisch und läuft weiter, wenn der Ohrhörer wieder aufgesetzt wird.

Insgesamt sind sie leichter und geben ein komfortables Tragegefühl ohne Druck im Ohr. So sind sie sowohl im Alltag als auch beim Sport sehr gut nutzbar.

Zusätzlich gibt es drei verschiedene Ohrstöpsel-Größen (S, M, L). Apple User können an ihrem iOS Gerät einen sogenannten Passtest (“Fit Test”) in den Einstellungen durchführen, um zu wissen, ob die Ohreinsätze richtig sitzen.

Das Ladecase ist kompakt und überall hin tragbar.

Werden die Kopfhörer für 5 Minuten geladen, bekommst du ca. 1 Stunde Wiedergabe.

Dies ist nicht nur der verbesserten Passform zu verdanken, sondern wird ebenfalls durch einen adaptiven Equalizer ermöglicht. Dieser kann die Musik dynamisch an die Ohrform anpassen.

Die Besonderheit der AirPods Pro ist die aktive Geräuschunterdrückung (Active Noise Cancelling, ANC). Damit kannst du Umgebungsgeräusche völlig ausblenden lassen bzw. Lärm reduzieren. Im Fitnessstudio ist das auf jeden Fall ein Vorteil, wenn du z.B. ungestört und fokussiert trainieren willst.

Zusätzlich lässt sich der Transparenzmodus aktivieren, um mitzubekommen was um dich herum passiert (z.B. Gespräche oder Straßengeräusche).

Hierüber werden Musikwiedergabe, Transparenzmodus sowie die aktive Geräuschunterdrückung gesteuert. Um Musik abzuspielen oder anzuhalten muss der Kraftsensor z.B. 1x gedrückt werden.

iPhone-Besitzer profitieren zudem von der sogenannten Trageerkennung. Sobald du einen Kopfhörer aus dem Ohr nimmst, pausiert die Musikwiedergabe automatisch und läuft weiter, wenn du die In Ears wieder aufsetzt.

Android-User können solche Features leider nicht nutzen, wobei es mittlerweile Android-Apps gibt, die einige Funktionen, die sonst nur bei iOS-Geräten zu finden sind, „freischalten“ (z.B. Assistant Trigger oder AirBattery).

Die Lautstärke kann nur am Smartphone selbst oder über Siri gesteuert werden. Hier profitieren iOS-Nutzer wieder, da über Siri auch alles andere gesteuert werden könnte.

So sitzen die federleichten Kopfhörer in der Regel bombenfest ohne unangenehm zu Drücken, auch nach längerem Tragen.

Natürlich ist jedes Ohr anders, doch um die richtige Passform für dich zu finden, werden drei verschiedene Gelkissen-Größen mitgeliefert. Sport mit intensiven Bewegungen ist somit problemlos möglich.

Durch den passgenauen Sitz der Jaybird Vista dichten sie das Ohr gut ab und reduzieren dadurch Umgebungsgeräusche.

Das schlanke Ladecase mit Handschlaufe ist leicht und kompakt – optimal für die Hosen- oder Sporttasche.

Wenn du nur 5 Minuten Zeit zum aufladen hast, bekommst du für ca. 1 Stunde mehr Wiedergabezeit.

In der zugehörigen Jaybird MySound App kann der Sound je nach Geschmack angepasst bzw. noch mehr aus den leichten Kopfhörern rausgeholt werden. In der App gibt es voreingestellte Klang-Profile oder der Equalizer kann individuell eingestellt werden.

Tipp: Wenn du den Jaybird Vista einrichtest, installiere alle Firmware-Updates, die den Klang nochmal verbessern.

In den Standardeinstellungen sind beide Ohrhörer mit den gleichen Tastenfunktionen belegt, z.B. 1x Drücken = Play, Pause, Anrufe oder 2x Drücken = Titel vor.

Die zugewiesenen Funktionen der Tasten können in der Jaybird MySound App angepasst werden.

So könnte z.B. die Lautstärkeregelung oder zum vorherigen Titel springen den Tastenfunktionen zugeordnet werden. Möglich ist auch ein Sprachassistent, Spotify-Integration (als Premium User).

Auch können die Ohrhörer jeweils einzeln verwendet werden. Weitere Features sind z.B. „Meine Kopfhörer finden“-Funktion und eine Hilfe beim Ermitteln der idealen Passform.

Ein Transparenzmodus gibt es bei den Jaybird Vista nicht, sodass du draußen womöglich mit geringerer Lautstärke unterwegs sein musst oder einen Ohrhörer aus dem Ohr nimmst, um z.B. den Straßenverkehr zu hören.

Das leichte Gewicht zusammen mit den mitgelieferten unterschiedlich großen Ohreinsätzen ermöglichen es, dass du eine sichere, bequeme Passform findest. 

Das Ladecase ist kompakt und handlich sowie kabellos aufladbar.

Nach Bedarf kannst du den Klang in der zugehörigen, kostenlosen Libratone-App justieren. Hier sind auch voreingestellte Möglichkeiten vorhanden z.B. extra Bass oder verbesserte Höhen.

Zudem besitzen die Track Air+ eine smarte, aktive Geräuschunterdrückung, die sich ebenfalls per App manuell einstellen lässt.

Damit lässt du Umgebungsgeräusche zu oder unterdrückst Geräusche bis zu 30 dB, um z.B. im Fitnessstudio ungestört trainieren zu können.

Welche Funktion beim Doppeltipp ausgeführt wird, kannst du in der Libratone App individuell einstellen z.B. Play, Pause, Titel vor/zurück, Noise Cancelling, Anrufe etc.

Die Lautstärke ist allerdings nur am Smartphone bzw. verbundenem Gerät steuerbar.

Die Ohrhörer können auch einzeln benutzt werden. Der erste Ohrhörer, der aus der Ladebox genommen wird, ist dann als “Master” verbunden.

Dank Trageerkennung (wear detect) erkennen die Ohrhörer, ob sie sich gerade im Ohr befinden oder nicht. So wird z.B. die Musik pausiert, wenn du einen Ohrhörer aus dem Ohr nimmst und beim Einsetzen wieder fortgesetzt.

Die App bietet demnach alle möglichen Einstellungen wie Klang/EQ, smart active noise-cancelling (ANC) mit „Ambient Monitoring“ als Art Transparenzmodus, Akkustandsanzeige, Firmware-Updates oder die Doppel-Tap-Funktion festlegen.

Beim Joggen könnte der Sitz ein wenig zu locker sein, das ist aber individuell. Modelle wie der Jabra Elite Sport* oder Jaybird Vista sitzen durch Silikon-Flügel (sogenannte EarWings) wahrscheinlich etwas sicherer.

Bei der Bedienung der Tasten an den Kopfhörer-Außenseiten könnten sie etwas verwackeln oder leichten Druck aufbauen. Aber insgesamt bieten die hochwertig verarbeiteten Elite Active 65t einen guten Tragekomfort.

Das zugehörige Lade-Etui ist recht klein und passt in jede Tasche.[/su_tab]Die Elite Active 65t halten gute 5 Stunden durch mit einer Akkuladung.

Wenn du es eilig hast, erhältst du durch 15-minütiges Aufladen ganze 2,5 Stunden Wiedergabezeit.

Über die kostenlose Jabra Sound+ App lässt sich der Klang nach Bedarf anpassen. Die Isolierung der Außengeräusche erfolgt passiv und ist sehr gut (inkl. reduzierte Windgeräusche).

Auf Wunsch kann der Transparenzmodus (HearThrough Funktion) zugeschaltet werden, z.B. um draußen wichtige Umgebungsgeräusche mitzubekommen.

Die Bedienelemente sitzen direkt an den Ohrhörern. Am rechten Ohrstöpsel werden Play, Pause, Anrufe, HearThrough oder Zugriffe auf Sprachassistenten (Siri, Google Assistant, Alexa) per Tasten gesteuert. Am linken Hörer kann die Lautstärke angepasst oder Titel vor/zurück gesetzt werden.

In der Jabra Sound+ App gibt es noch mehr Einstellungen, z.B.:

• Transparenzmodus (HearThrough-Modus)
• Equalizer
• Tracken von Sportaktivitäten durch einen Bewegungssensor (u.a. Schrittzähler)
• “Soundscape”, um z.B. Außengeräusche durch Sounds wie Regen, Wasserfall etc. zu übertönen

Die Trageerkennung ist ein weiteres tolles Komfort-Feature.

Wie oben bereits erwähnt, ist der Elite Active 75t im Vergleich zum Active 65t leichter und kleiner (auch das Case). Der IPX-Schutz und Akkulaufzeit wurde erhöht, die Passform und Ladecase verbessert.

Insgesamt sind die Buds+ einer der bequemsten In Ear Bluetooth Kopfhörer. Sie ragen nicht zu weit aus den Ohren und stören nicht bei längerem Tragen oder schnelleren Bewegungen.

Das Ladecase ist wie bei den Vorgänger-Buds klein und handlich.

Werden die leeren Kopfhörer für ca. 10 min im Ladecase geladen, bekommst du bereits 3 (!) weitere Stunden mehr Laufzeit.

Wie beim Vorgänger-Modell gibt es auch die Lade-Funktion “Wireless PowerShare” für kompatible Galaxy-Smartphones. Hier können die Buds+ im Ladecase auf die Rückseite des Smartphones gelegt werden, um den Akku aufzuladen.

Der Sound lässt sich nach Bedarf per App einstellen, die nicht mehr nur für Android (als “Samsung Galaxy Wearable App“), sondern nun auch für iOS-Geräte (als „Samsung Galaxy Buds+ App“) verfügbar ist.

Sobald du deine Umgebung wahrnehmen willst für wichtige Geräusche, kann ein Umgebungsmodus zugeschaltet werden. Auch gibt es eine verbesserte Sprachqualität bei Anrufen durch drei adaptive Mikrofone.

1x Tippen: Play & Pause, 2x Tippen: nächster Song, Anrufe annehmen/beenden, 3x Tippen: vorheriger Song

Der Befehl „Tippen & Halten“ ist eine vom Nutzer festgelegte Aktion, z.B. Umgebungsmodus an/aus, Lautstärke steuern, Sprachassistenten oder Spotify aktivieren.

Im Vergleich zum Vorgänger haben bei den Buds+ nicht nur Android Nutzer, sondern auch iPhone Nutzer die Möglichkeit diverse Einstellungen per App festzulegen (z.B. EQ, s. Klang).

Die Touchfunktion der Buds+ ist insgesamt gut, für manche vielleicht etwas zu sensibel, gerade durch Bewegung beim Sport (eventuell Gewohnheits-, Übungssache).

Hast du z.B. den Umgebungsgeräusche-Modus als Gedrückthalten-Befehl aktiviert, wärst du wahrscheinlich schneller, wenn du einen Ohrstöpsel aus dem Ohr nimmst (z.B. bei kurzen Durchsagen) anstatt erst den Modus zu aktivieren.

Eine weitere Neuerung der Galaxy Buds Plus ist das Multi-Pairing, also das Verbinden mit mehreren Geräten ohne jedes Mal neu zu paaren.

Die Galaxy Buds+ wurden in Sachen Akkulaufzeit, Klang und durch eine App für iPhone-User stark verbessert.

Zwar sind die leichten Ohrhörer nicht gerade klein und ragen weit aus den Ohren heraus, dennoch verrutschen oder drücken sie in der Regel nicht, selbst bei intensiven Workouts.

Die Kopfhörer schirmen Umgebungsgeräusche nicht komplett ab, was beim Sport im Freien ein Vorteil ist, im Fitness-Studio vielleicht ein Nachteil – außer du drehst die Lautstärke voll auf.

Sie geben insgesamt ein sicheres, angenehmes Tragegefühl. Das Design ist natürlich Geschmackssache.

Das Kunststoff-Case ist ebenfalls relativ groß und würde eher in der Sporttasche gelagert werden.

Lädst du die Kopfhörer 15 min auf, bringen sie weitere 45 min Akku-Ladung, was für ein längeres Workout schon ziemlich knapp ist. Für eine kleine Runde Joggen könnte das ausreichen.

Standardmäßig ist auch ein Standby-Modus eingestellt, der Energie spart, wenn die Kopfhörer nicht im Ladecase sind und 20min nicht genutzt werden.

Auch wenn die Klangwahrnehmung sehr subjektiv ist, schaffen die Bose Kopfhörer einen kraftvollen, detailreichen und ausgeglichenen Sound.

Die Tasten könnten etwas schwergängig sein, weil die Kopfhörer eher robust sind.

Da die Umwelt mit den Kopfhörern noch relativ gut wahrgenommen werden kann, wird eher kein Transparenzmodus benötigt.

Die Bose Connect App hilft z.B. dabei, die Kopfhörer einfach mit dem Smartphone zu verbinden. Weiterhin kann die App den letzten Standort der Kopfhörer anzeigen, falls du sie verlegt bzw. verloren hast (diese Einstellung muss vorher in der App aktiviert werden).

optional: Bose SoundSport Transportetui mit Ladefunktion:
– bis zu 18 Stunden zusätzliche Akkulaufzeit
– Schnellladen für 15 min = 1 h weitere Wiedergabezeit

Haben sie erstmal die richtige Position im Ohr, verwackeln sie kaum bis gar nicht und stören nicht, auch bei schnellen Bewegungen und über längere Zeit.

Wie beim Soundsport Free sind die Ohrhörer nicht gerade klein und ragen etwas weiter aus den Ohren heraus, was wieder eine Geschmacksfrage ist.

Trotz des festen Halts dichten die Kopfhörer den Gehörgang nicht komplett ab, was dazu führt, dass Umgebungsgeräusche noch wahrgenommen werden. Dies ist aber auch von der individuellen Passform und Lautstärke abhängig.

Das Kabel mit Steuermodul ist gut konstruiert, sodass es bei Bewegungen nicht herumfliegt. Kabelgeräusche sind bei laufender Musik so gut wie nicht hörbar.

Was noch wünschenswert wäre, sind Magneten an den Kopfhörer-Enden, um sich zusammenhalten zu können, wenn die Ohrhörer nicht benutzt werden bzw. gerade nicht in den Ohren sind.

Mit den Soundsport Wireless wird ein Transportetui mitgeliefert, doch es gibt auch ein Transportetui mit Ladefunktion (z.B. hier*) mit weiteren 18 Stunden Akkulaufzeit und Schnellladen.

Da die Geräuschunterdrückung nicht so stark ist, kann das Top-Klangbild z.B. in einer lauten Umgebung nicht immer gleichbleibend sein.

Insgesamt gibt es hier aber nichts zu meckern, da hier Klang im Zusammenhang mit Sport gut vereint wurden.

Auf Zusatzfunktionen wie automatische Ohrerkennung oder Transparenzmodus (Außengeräusche sind auch so gut wahrzunehmen) wird wie beim SoundSport Free verzichtet.

Mit der Bose Connect App werden die Kopfhörer unkompliziert mit deinen Bluetooth-Geräten verbunden. Auch zeigt die App den letzten Standort der Kopfhörer an, wenn es eingestellt wurde. Gekoppelte Geräte, die NFC unterstützen, lassen sich noch schneller mit den Kopfhörern verbinden.

Ganz ohne Bügel oder Haken sitzen sie fest und tief genug im Gehörgang, um die volle Klangleistung bringen zu können.

Die In Ears können durch den passgenauen Sitz sehr gut Umgebungsgeräusche reduzieren (passive Geräuschdämpfung).

Da jedes Ohr unterschiedlich ist, kann gerade die Ohrhörer-Größe für manche Geschmäcker zunächst etwas klobig wirken bzw. zu sehr herausragen.

Die Größe der schicken, grauen Ladebox ist in Ordnung, doch in die Hosentasche passt sie womöglich nur knapp.

Für kleine Jogging-Runden oder das Fitnessstudio reicht das wahrscheinlich. Für einen langen Marathonlauf, Fahrradstrecken oder Wanderungen wird es möglicherweise knapp.

Mit der Ladebox können die Kopfhörer für weitere 8 Stunden Wiedergabezeit aufgeladen werden.

Hast du nur 15 Minuten Zeit zum Aufladen, bekommst du für ca. 1 Stunde Wiedergabezeit.

Tests zufolge (s. Tab) passt bei nahezu jeder Musikrichtung das Klangbild, die Lautstärke reicht definitiv aus bzw. ist genau richtig und insgesamt wird der Sound mehr als “nur” alltagstauglich.

Je nach Stimmung und Geschmack kannst du den Klang über die Sennheiser Smart Control App einstellen, z.B. wenn es beim Training doch mehr Bass sein darf.

Links wird die Musikwiedergabe gesteuert oder die Lautstärke verringert. Rechts können Anrufe, Sprachassistent, Transparenzmodus oder die Lautstärke erhöht werden. Um sich die Funktionen zu merken, ist ein bisschen Übung gefragt.

Nur der rechte Ohrhörer kann alleine genutzt werden, da dieser als Master die Bluetooth-Verbindung zum gekoppelten Gerät steuert.

Der Transparenzmodus (Transparent Hearing) sorgt dafür, dass du die Geräusche in der Umwelt wahrnehmen oder ein Gespräch führen kannst, ohne die Ohrhörer aus dem Ohr nehmen zu müssen. Sehr praktisch, da die Kopfhörer sonst kaum Umgebungsgeräusche durchlassen. Für weiteren Komfort sorgt die automatische Ohrerkennung (Smart Pause-Funktion).

Die sportlichen Freebit-Ohrpassstücke mit den Haken sorgen für sehr sicheren Halt beim Training. Aber auch im Alltag sitzen sie sicher und bequem.

Das Gehäuse der In Ears ist eher etwas größer, fast klobig, sodass sie etwas aus den Ohren ragen. Die matte Oberfläche der Reflect Flow ist griffig und rutschfest.

Dank der sogenannten „Ambient Aware“-Funktion kannst du auch Umgebungsgeräusche nach Bedarf wahrnehmen.

Mit der TalkThru-Funktion kannst du einfach Gespräche führen, ohne die Kopfhörer herausnehmen zu müssen.

Das Drücken der Tasten an den Kopfhörer-Außenseiten ist etwas schwergängig, sodass beim Tastendrücken womöglich ein leichter Druck entstehen kann.

Das farblich abgestimmte, schicke Ladecase mit Micro-USB Anschluss fällt eher größer aus, würde aber in eine etwas größere Hosentasche passen.

Das Ladecase bringt 20 weitere Stunden Akkulaufzeit mit. Dank der Schnellladefunktion bekommst du nach 10 Minuten laden wieder ca. 1 Stunde Power.

Dies sorgt definitiv für die richtige Trainings-Stimmung und Sport-Motivation. Natürlich spielen hier die Klangwahrnehmung und Passform eine wichtige Rolle.

Der rechte Kopfhörer ist der sogenannte Master, da dieser über Bluetooth mit einem Gerät verbunden ist. Der linke Kopfhörer ist mit dem rechten verbunden. Der rechte Ohrhörer kann damit alleine genutzt werden.

Am rechten Ohrhörer wird Play, Pause und Anrufe durch 1x Drücken gesteuert, 2x mal Drücken rechts aktiviert einen Sprachassistenten.

Am linken Ohrhörer wird durch 1x Drücken entweder der “Ambient Aware-” oder “TalkThru-Modus” (de-)aktiviert. 2x Drücken links springt zum nächsten Titel.

Vor allem beim Sport ist das einfache und schnelle Aktivieren dieser Funktionen sehr praktisch.

Einzig die Lautstärkeregelung an den Kopfhörern selbst fehlt, d.h. sie muss z.B. immer am Handy eingestellt werden. Auch gibt es keine Taste, um einen Musiktitel zurück zu springen.

Wie bereits beim Tragekomfort erwähnt, können die Tasten je nach Druckstärke etwas schwergängig sein (womöglich aufgrund der Robustheit).

Es gibt es insgesamt vier verschieden großen Silikon-Ohradapter.

Für besonderes festen Halt werden sogenannte „Ear Hooks“ mitgeliefert, die in die Ohrmuschel „reingedreht“ werden. Die sehr weichen, antibakteriellen Silikon Ear Hooks gibt es in drei unterschiedlichen Größen.

Hier ist deine Geduld gefragt bis du bei der großen Auswahl an EarTips die richtigen Größen ausgewählt hast. Ist das geschafft, sitzen die Move BT aber richtig fest und das Training kann beginnen.

Ebenso gibt es eine Fixierklemme für das Nackenkabel, die zusätzlich an deine Kleidung angebracht werden kann.

Die mitgelieferte Transporttasche ist sehr praktisch und gleichzeitig eine Reinigungstasche.

Um die Silikon-Eartips zu reinigen, wird etwas lauwarmes Wasser in die Tasche gegeben und geschüttelt, fertig. Zudem werden die Kabel darin so aufgewickelt, dass sie nicht verknoten. Sie fällt allerdings etwas größer aus und wäre eher was für die Sporttasche.

Eventuell wären Magneten an den Kopfhörer-Enden noch praktisch gewesen, damit sich die Kopfhörer bei Nichtbenutzung wie eine Art Halskette zusammenhalten können.

Sind sie einmal leer, dauert das Aufladen auch gerade mal 2 Stunden.

Wie immer, ist die richtige Passform entscheidend, um die möglichst beste Klangqualität zu bekommen. Geräusche von außen werden durch den abdichtenden Sitz gut isoliert.

Hier steuerst du Play, Pause, Lautstärke, Anrufe und eine mögliche Sprachsteuerung über Google Assistant oder Siri. Längeres Drücken der Lautstärke-Tasten springt zum nächsten bzw. vorherigen Titel.

So ist die Bedienung an sich sehr einfach und hat alle nötigen Funktionen.

Andere Komfortfeatures wie bei den hochwetigen True Wireless Kopfhörern (z.B. Transparenzmodus) oder eine eigene App gibt es hier leider nicht.

Der Sitz an sich ist stabil und straff, aber dank der ergonomischen Passform auch bequem – also perfekt für schnelle Bewegungen und intensive Workouts.

Natürlich ist die Passform und das Tragegefühl individuell. Manch einer muss sich eventuell erst an den straffen Sitz gewöhnen.

Der Strickbezug an den Ohrpolstern und das Innenband des Kopfbügels sind leicht zu reinigen und sehr luftdurchlässig. Die Ohrmuscheln können sogar abgenommen und gewaschen werden.

Die Möglichkeit, die Kopfhörer über einen 3,5-mm-Audioeingang kabelgebunden zu nutzen gibt es nicht. Jedoch ist dies bei einer so langen Laufzeit wahrscheinlich nicht notwendig.

Für den Einsatzzweck beim Sport ist der Sound der Adidas RPT-01 stimmig, motiviert und macht Spaß.

Zudem liefert adidas eine App mit, in der du über einen Equalizer den Sound nach eigenen Präferenzen anpassen oder voreingestellte Presets nutzen kannst.

Außengeräusche werden sehr gut unterdrückt, sodass du Ruhe und Fokus beim Training hast.

Der sogenannte “Action-Button” auf der linken Kopfhörer-Seite aktiviert einen Sprachassistenten oder kann über die App “adidas Headphones” mit bis zu drei anderen Funktionen belegt werden (z.B. Spotify).

Hier bekommst du alles, was eine einfache Bedienung beim Sport ausmacht. Auf Extras wie Noise Cancelling oder einen Transparenzmodus wird aber verzichtet.

Mitgeliefert werden zwei Arten von Ohrhörern in verschiedenen Größen. Zum einen standardmäßige Eartips für das Hören “an Land” und zum anderen Ohrhörer zum Schwimmen.

So ist für jeden Einsatzzweck, z.B. ob als Kopfhörer zum Joggen oder Schwimmen, stets die richtige Passform gegeben.

In einer Situation, in der du aber beide Arten der Ohrstöpsel benötigst, müssen diese jeweils gewechselt werden. Dies wäre z.B. bei einem Triathlon der Fall.

Der Transparenzmodus (Ambient Modus) ist ein wichtiges Sicherheitsmerkmal, um nach Bedarf Umgebungsgeräusche beim Tragen der Kopfhörer wahrnehmen zu können (z.B. im Straßenverkehr). Außengeräusche werden sonst sehr gut isoliert.

Doch zum Glück gibt es die Schnellladefunktion mit einem super Wert: Bereits nach 3 Minuten (!) aufladen bekommst du 1 Stunde Akkulaufzeit.

Bemängelt wird die wahrscheinlich etwas zu leise Lautstärke beim Schwimmen. Es darf aber auch kein Wasser in die Ohren gelangen, was die Klangqualität wieder verzerrt.

Auf der linken Seite werden Lautstärke, Umgebungsgeräusche-Modus und die weiteren Modi (z.B. Shuffle, Repeat) gesteuert. Rechts befinden sich die Tasten für Power, Play, Pause, Titel vor und zurück.

Da es bei diesem Modell kein Bluetooth gibt, ist die Musikauswahl lediglich auf den MP3 Player beschränkt.

✅ Tipp: Die Sony WS620 Walkman WS-Serie ist eine Art Nachfolger und hat Bluetooth, NFC sowie mehr Speicher (z.B. der Sony NW-WS625*).

Um den Speicher des integrierten MP3 Players mit Songs oder Hörbüchern zu füllen, wird der Sony Walkman über die kleine Docking Station mit dem PC verbunden.

Die Musikdateien können einfach per Drag & Drop hinzugefügt oder entfernt werden. Hier gibt es keine Abhängigkeit zu Musikdiensten.

Es werden die Formate AAC, Linear PCM, MP3 und WMA unterstützt.

Wie bereits erwähnt, unterscheiden sich der Sony NW-WS413 (4 GB) und NW-WS414 (8 GB) lediglich in der Größe des Speicherplatzes.

Da die Knochschnall-Kopfhörer quasi „vor“ dem Ohr getragen werden, kann das anfangs etwas ungewohnt sein.

Hier fällt nichts aus den Ohren oder muss besonders abdichten (z.B. beim Schwimmen) wie bei In Ears. Vielmehr ist es möglich, dass du vergisst, dass du sie noch trägst.

Außengeräusche werden durch den Sitz nicht isoliert. So kannst du beim Sport deine Umgebung sicher wahrnehmen oder musst bei einem Gespräch die Kopfhörer nicht absetzen.

Wenn du allerdings lieber mehr Geräuschisolierung oder sogar Active Noise Cancelling haben willst für absolute Ruhe und Fokus, dann sind Knochenschall-Kopfhörer nicht die richtige Wahl.

Das Klangbild “an Land” und unter Wasser unterscheidet sich, weshalb es zu diesem Zweck neben dem normalen Modus auch einen Schwimm-Modus gibt.

Der Schwimm-Modus pusht die Mitten und Höhen noch etwas, bietet aber in allen Bereichen guten, sogar verbesserten Klang unter Wasser und eine recht hohe Lautstärke.

Der Sound beim Schwimmen kann mit den mitgelieferten Ohrstöpseln noch weiter optimiert werden, weil dadurch z.B. Wassergeräusche verringert werden.

Natürlich darfst du keine Klangwunder von Knochenschall erwarten, aber für den Einsatz beim Sport, wofür die Xtrainerz gemacht sind, ist alles im Rahmen. Die offene Bauweise schont auch eher das Hörvermögen.

Hier gibt es unter anderem eine Multifunktions-/Powertaste, Modustaste (z.B. für zufällig, wiederholen, normal) sowie Tasten mit + und – zum Regulieren der Lautstärke. Durch längeres Drücken dieser Tasten geht es einen Titel vor oder zurück.

Die Modustaste ist auch dazu da, um in den allgemeinen bzw. normalen oder in den Schwimm-Modus zu wechseln. Hierbei wird das Klangbild entsprechend verändert.

In der Bedienungsanleitung findest du noch mehr Kombinationen der Tasten für weitere Einstellungen.

Die Xtrainerz haben kein Bluetooth. Daher begrenzt sich die Musikauswahl auf den Speicher des integrierten MP3 Players.

Sind die Xtrainerz über das USB-Ladekabel am PC angeschlossen, können Dateien per Drag & Drop einfach auf den MP3 Player übertragen werden. Es werden die Formate MP3, WMA, AAC, WAV, und FLAC unterstützt.

✅ Tipp 1: Bei längeren Audiodateien könnte es besser sein, diese in kleinere Abschnitte zu teilen bzw. schneiden. Denn die Kopfhörer können sich die letzte Position eines Titels anscheinend nicht merken sowie auch nicht vor- oder zurückspulen.

✅ Tipp 2: Wenn du gerne Knochenschall-Kopfhörer mit Bluetooth haben möchtest, dann wären die AfterShokz Aeropex* eine Option. Sie können aber nicht zum Schwimmen genutzt werden, sind aber trotzdem sehr robust mit einem IP67 Schutz.

Für die richtige Passform werden Ohr-Aufsätze in verschiedenen Größen und sogar ein Paar Aufsätze aus Memory Foam mitgeliefert.

Das Kabel, das die beiden Ohrhörer miteinander verbindet, kann mit einer Kabelklemme fester eingestellt werden, sodass es nicht herumfliegt beim Laufen.

Wie stark die Umgebungsgeräusche isoliert werden, hängt von der Lautstärke und dem gewählten Ohraufsatz ab. Die Memory Foam Ohr-Aufsätze sorgen in der Regel für etwas mehr Isolierung.

Auch eine kleine Transporttasche ist im Lieferumfang enthalten, in der Kopfhörer, Ohr-Aufsätze und Ladekabel reinpassen.

Die Klangqualität ist natürlich nicht mit Bose oder Sennheiser zu vergleichen, ist aber völlig im Rahmen.

Hier wird das Ein-/Ausschalten, Pairing, Lautstärke, Play, Pause, Titel vor/zurück oder Anrufe gesteuert.

Interessant für Apple-Nutzer: Laut Bedienungsanleitung kann auch Siri aktiviert werden, wenn die + und – Tasten gleichzeitig für 2s gedrückt werden.

Auf weitere Extras oder Komfortfunktionen wird verzichtet.

Zudem werden für die individuelle Passform noch 3 Paar Ohr-Aufsätze für die In Ears und 2 Paar extra Ohrbügel bzw. hier sogenannte “Over-Ear-Ohrhaken”, die über bzw. hinter dem Ohr getragen werden, mitgeliefert.

Die Tasten an den Kopfhörer-Außenseiten könnten etwas schwergängig sein, sodass beim Tastendrücken die Kopfhörer weiter in den Gehörgang gedrückt werden oder sie ein wenig verrutschen. Aber das kann bei jedem Ohr anders sein.

Außengeräusche werden je nach Lautstärke gut unterdrückt. Wwenn wichtige Umgebungsgeräusche gehört werden müssen, könnte man eventuell leiser drehen bzw. einen Ohrhörer rausnehmen (es gibt einen Mono-Modus).

Das schicke, kompakte Ladecase ist gut verarbeitet und passt in nahezu jede Tasche.

Natürlich hängt das Klangbild stark vom richtigen Sitz der Kopfhörer ab und bei diesem Preis werden die meisten Nutzer mit dem Klang zufrieden sein.

Jeweils links und rechts kann die Multifunktionstaste (MFB-Taste) gedrückt werden z.B. für Play, Pause, Lautstärke, Titel vor/zurück, Anrufe annehmen/ablehnen sowie einen Sprachassistenten aufrufen.

Das Tastendrücken scheint etwas schwergängig zu sein, was sich auf den Tragekomfort negativ auswirken kann. Dies ist jedoch individuell.

Zudem gibt es verschiedene Modi wie einen Mono- oder Freigabe-Modus.

Die In Ears sitzen sicher und bleiben auch beim Sport im Ohr, je nach Sportart und individueller Ohrform. Eventuell sitzen sie sogar so fest, dass sie mit der Zeit ein wenig Druck aufbauen könnten, weil sie den Gehörgang recht gut abdichten.

Dadurch ist auch die passive Geräuschunterdrückung relativ hoch, was der Hersteller zusätzlich mit einer sogenannten „cVc 8.0 Technologie“, die ebenfalls Lärm unterdrücken soll, verstärkt.

Zudem werden durch (kräftigeres) Drücken der Tasten an den Kopfhörer-Außenseiten die Ohrhörer etwas weiter ins Ohr hinein geschoben, was dann nachjustiert werden muss, sofern es unangenehm wird.

Das gut verarbeitete Ladecase mit dem leicht durchsichtigen Deckel ist sehr kompakt und kann auch unterwegs überall mit.

Das Ladecase bringt laut Hersteller zusätzliche 40 Stunden Akku mit und ist in 2 Stunden komplett aufgeladen. Es kann über USB-C oder sogar kabellos (induktiv) aufgeladen werden.

Mit aptX wird laut Hersteller eine mögliche Tonverzögerung und die Klangqualität verbessert, was aber auch von der Qualität der Musikdateien abhängt.

Dazu gehört z.B. Musikwiedergabe (Play, Pause), Titel vor/zurück (z.B. nächstes Lied: 2x rechts drücken), Sprachassistenten aufrufen oder Anrufe annehmen/ablehnen.

Leider fehlt die Lautstärkeregelung an den Kopfhörern selbst und muss z.B. immer am Handy eingestellt werden.

Einer der Ohrhörer ist immer der Master (standardmäßig rechts), der mit der Bluetooth-Quelle verbunden ist. Dieser kann dann auch alleine verwendet werden.

Auf weitere Komfort-Features (z.B. einen Transparenzmodus) wird verzichtet.

Dies wird zum einen durch die Ohrbügel erreicht, die hinter den Ohren getragen werden und in drei verschiedenen Größen daherkommen.

Zum anderen sind genügend Ohrstöpsel-Größen für die richtige Passform dabei. Davon sogar Ohr-Aufsätze, die mit kleinen „Flügeln“ ausgestattet sind (Ear Wings), die in die Ohrmuschel geklemmt werden.

All das zusammen schafft insgesamt richtig sicheren Halt und Stabilität, sodass die Kopfhörer vor allem bei sämtlichen sportlichen Aktivitäten weder rutschen, drücken noch rausfallen.

Durch die Bauweise gehen die In Ears nicht zu tief in den Gehörgang, was für weniger Druckgefühl sorgt und sie komfortabler macht (auch beim längeren Tragen).

Damit das Verbindungskabel im Nacken bei schnelleren Bewegungen nicht hin und her fliegt, werden zwei Kabelclips und ebenfalls ein Kleidungsclip mitgeliefert.

Ein schönes Extra ist noch das kleine Reise-Etui mit Karabinerhaken, das in jede Tasche passt.

Doch im Hinblick auf den Preis sind das nur Kleinigkeiten. Denn insgesamt ist das Klangbild stimmig und kraftvoll genug, um auch beim Training für den nötigen Push und für Motivation zu sorgen.

Dazu gehören Play, Pause, Lautstärke, Anrufe und der Aufruf eines Sprachassistenten. Wird z.B. +/- länger gedrückt, springt man zum nächsten bzw. vorherigen Titel. Auf weitere Funktionen wird dann aber verzichtet.

Die hohe Isolation führt dazu, dass die Lautstärke nicht übermäßig hoch sein muss, sich aber mehr Wärme entwickelt. Auch In Ears sind “geschlossen”, gerade solche mit Silikon- oder Schaumstoff-Aufsätzen.

Insgesamt entsteht dadurch ein eher räumliches und transparentes Klangbild. Diese Durchlässigkeit führt auch zu einem besseren Wärmeaustausch, was langes Tragen ermöglicht.