Zuckerfreie Adventskalender bieten eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Schoko-Adventskalendern.
Sie sind zum Beispiel mit zuckerfreier Schokolade, Nüssen oder getrockneten Früchten gefüllt und bescheren so eine genussvolle Adventszeit ohne den Verzehr von raffiniertem Zucker.
Für alle, die Zucker meiden möchten oder müssen, gibt es hier die besten Adventskalender ohne Zucker, um die Wartezeit bis Weihnachten zu verkürzen.
Die Bestseller der zuckerfreien Adventskalender
Keine Zeit, alles durchzulesen? Hier sind die zuckerfreien Adventskalender, die gerade vorne liegen:
- 🎄 ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER: Eine süße…
- 🍬 ABWECHSLUNGSREICHER SÜSSIGKEITEN-MIX: Hinter…
- 24 Türchen voller Vorfreude – zum Verschenken…
- Ohne Zuckerzusatz & kalorienarm – Gesüßt mit…
- 2 g Protein pro Schokostück – eine mit…
- Ohne Zuckerzusatz – gesüßt mit Maltit statt…
- BEWUSST NASCHEN: Du liebst Schokolade, möchtest…
- 24 GENUSSMOMENTE: Jeden Tag wartet eine neue…
Die besten zuckerfreien Adventskalender 🎄
NO SUGAR SUGAR Schokoladen Adventskalender
- 24 Türchen voller Vorfreude – zum Verschenken oder Selbstgenießen.
Der NO SUGAR SUGAR Adventskalender hat 24 Türchen mit Vollmilchschokolade, die statt mit Zucker mit Erythrit gesüßt ist.
Laut Hersteller ist er ohne Zuckerzusatz und kalorienarm. Wer Erythrit nicht gewohnt ist, fängt vielleicht lieber mit einem Türchen am Tag an und nicht mit dreien.
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Rausch Adventskalender ohne Zuckerzusatz
- ECHTER GENUSS: Muss Süßes immer voller Zucker sein? Hinter jedem der 24 Türchen wartet…
Bei Rausch stecken hinter den 24 Türchen Stücke Vollmilchschokolade ohne Zuckerzusatz.
Das ist nicht ganz dasselbe wie zuckerfrei, weil Milch und Kakao von Natur aus etwas Zucker mitbringen.
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Muskelmacher Pralinen Adventskalender ohne Zuckerzusatz
- BEWUSST NASCHEN: Du liebst Schokolade, möchtest aber ohne Zuckerzusatz durch die Adventszeit…
Hinter den 24 Türchen stecken Pralinen aus dunkler, Milch- und weißer Schokolade, mit Füllungen wie Kokos, Pistazie, Himbeere oder Kaffee.
Gesüßt wird mit Süßungsmitteln. Zuckerfrei im strengen Sinn ist das trotzdem nicht, weil die Zutaten von Natur aus etwas Zucker mitbringen. Das steht auch so im Listing.
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Nordthy Zuckerfreier Adventskalender
- 🎄 ZUCKERFREIER ADVENTSKALENDER: Eine süße Überraschung für jeden Tag der Adventszeit…
- 🍬 ABWECHSLUNGSREICHER SÜSSIGKEITEN-MIX: Hinter den Türchen warten unterschiedliche zuckerfreie…
Zuckerfreie Fruchtgummis und Lakritz aus Dänemark, 442 Gramm verteilt auf 24 Türchen. Wer Lakritz mag, wird hier vermutlich glücklicher als mit Schokolade.
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waterdrop® Adventskalender
- 25 TAGE VOLLER GESCHMACKSENTDECKUNGEN: Verschönere den Countdown bis zu den Festtagen mit dem…
Mit 25 Türchen verspricht der waterdrop Adventskalender tägliche Überraschungen in Form von Microdrinks.
Die Würfel geben dem Wasser Geschmack und sind laut waterdrop vegan, glutenfrei und zuckerfrei.
Die verschiedenen zuckerfreien Geschmacksrichtungen bringen Abwechslung in deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme und sorgen für erfrischende Momente.
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FRECHE FREUNDE Bio Adventskalender
- 🎅🎄 FRUCHTIG AUFREGENDE ADVENTSZEIT: Der FRECHE FREUNDE Bio Adventskalender 2026 ist DER…
Mit dem Freche Freunde Bio Adventskalender gibt es jeden Tag einen Bio-Snack für Kinder, laut Hersteller ohne Zuckerzusatz.
- kinderfreundliche, gesunde Snacks ohne Zuckerzusätze
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Elly Momberg Adventskalender ohne Zuckerzusatz
Elly Momberg bietet verschiedene Adventskalender für dieses Jahr an, die auch vegan, glutenfrei und ohne Zuckerzusatz sind.
Die Kalender enthalten eine Auswahl an veganen Schokoladen, Pralinen und weiteren Leckereien.
Gesüßt wird mit Erythrit, Chicorée-Wurzelextrakt, Stevia und Xylit. Der Würfel 2026 enthält Schokolade, Pralinen, Riegel, Lebkuchen und Marzipan, insgesamt 900 Gramm.
- 24 verschiedene Adventsüberraschungen – eine…
- Vegan · Ohne Zuckerzusatz · Glutenfrei · Sojafrei · Ohne…
Mein Adventskalender-Backbuch: Sweet Christmas, zuckerfrei
Dieses Adventskalender-Backbuch kann deine Weihnachtszeit versüßen, ohne dass du dich um die Zuckeraufnahme sorgen musst.
Die zuckerfreien Rezepte im Buch sind so konzipiert, dass sie einfach zu befolgen sind. Leichte Verfügbarkeit der Zutaten bedeutet, dass du nicht in speziellen Geschäften nach exotischen Ersatzstoffen suchen musst.
Das Konzept des Buches als Adventskalender mit perforierten Seiten ist kreativ und bringt Abwechslung in die Vorweihnachtszeit.
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Corasol gesunder Frucht-Nuss-Mix Premium Adventskalender
- 24 x FRUCHT-NUSS-KREATIONEN: Der Kalender enthält eine umfangreiche Auswahl aus 24 ausgefallenen…
Der Corasol Premium Adventskalender enthält 24 Frucht-Nuss-Mischungen in luftdichten Beuteln.
Ganz ohne Zucker ist das nicht, Trockenfrüchte bringen von Natur aus viel Fruchtzucker mit. Für alle, die vor allem Süßigkeiten und zugesetzten Zucker meiden wollen, ist er trotzdem eine schöne Wahl, finde ich.
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Besser im Glas Bio Tee Adventskalender
- 🍵240 Tassen Tee: Unsere süßen Probierminis ergeben pro Glas 10 Tassen Tee. Mit den 24 Gläschen…
- ✨6 neue exklusive Sorten: Nur in unserem Adventskalender erhältst du unsere 6 exklusiven…
Er enthält 24 kleine Gläser mit losem Bio-Tee, von grünem Tee über Zitronen- und Früchtetee bis zu Kräutertee. Sechs Sorten gibt es laut Hersteller nur im Kalender.
Ein Glas reicht für etwa zehn Tassen, der Kalender hält also deutlich länger als bis Weihnachten. Ohne Zucker ist Tee ja ohnehin.
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Zuckerfreie Adventskalender kaufen: Das ist wichtig
Beim Kauf eines zuckerfreien Adventskalenders gibt es verschiedene Faktoren zu beachten, um sicherzustellen, dass das Produkt deinen Vorstellungen entspricht.
Inhaltsstoffe: Überprüfe die Inhaltsstoffe auf versteckte Zuckerarten wie Maltodextrin oder Fruchtkonzentrate. Achte auf natürliche Süßungsmittel wie Stevia oder Erythrit. Wer Diabetes hat, klärt am besten mit Arzt oder Ernährungsberatung, welche Süßungsmittel gut passen.
Nährwertangaben: Sieh dir die Nährwertangaben an, um Informationen über Kalorien, Kohlenhydrate und Fett zu erhalten. Dies ist besonders wichtig, wenn aus gesundheitlichen Gründen auf Zucker verzichtet wird.
Sorten: Überlege, ob du eine Vielfalt an Geschmacksrichtungen bevorzugst oder ob es eine bestimmte Sorte gibt, die du suchst.
🌱 Auch Nachhaltigkeit wird immer wichtiger und wenn du auch darauf Wert legst, kannst du bei diesem Punkt schauen, ob der Weihnachtskalender recyclebar ist oder aus biologisch abbaubaren Materialien besteht.
♻️ Bio & Fairtrade: Bio- und Fairtrade-Zertifikate garantieren, dass bei der Produktion auf den Verzicht von künstlichen Zusatzstoffen sowie auf faire Arbeitsbedingungen geachtet wird.
Zuckerfrei durch die Adventszeit
Die Adventszeit, geprägt von Vorfreude und Erwartung, wird traditionell mit dem täglichen Öffnen eines Kalendertürchens zelebriert. Doch wer auf Zucker achtet, sieht sich oft mit Herausforderungen konfrontiert.
Zum Glück gibt es eine reizvolle Möglichkeit, diese Herausforderung zu meistern: zuckerfreie Adventskalender.
Diese bieten eine gesundheitsbewusste Alternative, um die festliche Zeit zu genießen, ohne dabei auf die tägliche kleine Freude eines Adventskalender-Türchens verzichten zu müssen.
Sie enthalten oft Süßungsmittel wie Erythrit oder Xylit, die es ermöglichen, dass selbst klassische weihnachtliche Süßigkeiten in einer gesünderen Version genossen werden können.
Erythrit und Stevia sind bei zum Beispiel auch bei Diabetikern als Süßungsmittel beliebte Optionen, da sie den Blutzucker- sowie Insulinspiegel unbeeinflusst lassen.1 2
Alternativen wie Xylit und Yacon-Sirup sind ebenfalls attraktiv, da sie im Vergleich zu herkömmlichem Zucker den Blutzuckerspiegel nur geringfügig erhöhen.3 4
Schau dich bei den anderen Adventskalendern um
Es gibt eine Vielzahl weiterer Adventskalender, die ebenfalls mit wenig und gänzlich ohne Zucker gestaltet sind. Dazu zählen unter anderem Kalender mit Fokus auf Low-Carb-Produkte, Wellness und Yoga, natürliche Tee-, Nuss- oder Gewürzmischungen.
Lass dich hier für noch mehr kreative Ideen inspirieren:
- Nach Ernährungsform
- Auf den Frühstückstisch
- Mit Anspruch
- Für Sport und Ruhe
- Passende Geschenkideen
Bildquellen: Foto von Jan Romero auf Unsplash & Myriam Zilles auf Unsplash
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Referenzen
- Regnat et al. (2018): „Erythritol as sweetener-wherefrom and whereto?“ Applied microbiology and biotechnology, 102(2), 587–595.
- Wölnerhanssen et al. (2020): „Metabolic effects of the natural sweeteners xylitol and erythritol: A comprehensive review.“ Critical reviews in food science and nutrition vol. 60,12 (2020): 1986-1998.
- Wiebe et al. (2011): „A systematic review on the effect of sweeteners on glycemic response and clinically relevant outcomes.“ BMC medicine, 9, 123.
- Alternative sugars: Yacon syrup (nectar). Br Dent J 223, 625 (2017). https://doi.org/10.1038/sj.bdj.2017.943
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