Die besten Gewürz-Adventskalender 2024

In diesem Artikel stellen wir dir die besten Gewürz-Adventskalender vor, die nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern auch deine kulinarische Kreativität entfachen werden.

Die Adventskalender mit Gewürzen bieten eine große Auswahl an aromatischen Kräutern, Gewürzen und exotischen Mischungen, die du in deiner Küche verwenden oder an deine Liebsten verschenken kannst.

Viel Spaß beim Stöbern!


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Die besten Gewürz-Adventskalender 🎄

Spicebar Gewürz-Adventskalender

Spicebar Gewürz-Adventskalender – 24…*
  • 24 GEWÜRZSCHÄTZE: Jeden Tag ein neues Fest für die Sinne – der Kalender ist vollgepackt mit…

Der Spicebar Gewürz-Adventskalender bringt dir eine kulinarische Entdeckungsreise zur Weihnachtszeit.

Du findest hier 24 hochwertige Bio-Gewürze und passende Rezepte für jede Gewürzmischung inklusive einer Rezept-Sammelbox zur Aufbewahrung.

Die Gewürze werden in einzelnen Aroma-Schutzbeuteln luftdicht versiegelt, sodass sie immer frisch und praktisch aufbewahrt werden können.

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Spicebar Bio Gewürz-Adventskalender 2023

Spicebar Bio Gewürz-Adventskalender 2023 |…*
  • 24 GEWÜRZSCHÄTZE: Jeden Tag ein neues Fest für die Sinne – der Kalender ist vollgepackt mit…

Dieser Adventskalender bietet 24 tolle Gewürze in Premium-Bio-Qualität.

Jeden Tag kannst du eine neue Gewürzüberraschung genießen, von Spicebar-Klassikern bis zu exklusiven Kalender-Spezialitäten.

Die Gewürze sind in praktischen Einzelportionen, luftdicht versiegelt und ideal für 1-2 Kochsessions.

Ein besonderes Geschenk für kulinarische Enthusiasten und eine großartige Möglichkeit, die Küche mit hochwertigen Gewürzen auszustatten.

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Just Spices Gewürz Adventskalender 2023

Just Spices Gewürz Adventskalender 2023…*
  • ✨ Dein Adventskalender: 23 Gewürz-Probiertürchen und eine Gewürzmischung in Oginialgröße -…

Im Just Spices Gewürz-Adventskalender findest du 23 Probiertütchen mit einem Inhalt von 4-8 Gramm und eine Gewürzmischung in Originalgröße.

Zu jeder Gewürzmischung gibt es ein Rezept-Kärtchen, um die Gewürze gleich auszuprobieren.

Im Kalender sind die Just Spices Bestseller und neue Gewürzmixe versteckt.

Auch als Geschenk-Idee für die Liebsten oder für Hobbyköche und Genießer eignet sich der kleine Gewürz-Kalender, um in die Welt der Gewürze einzutauchen.

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Just Spices – Großer Gewürz Adventskalender

Just Spices Großer Gewürz Adventskalender…*
  • ✨ Dein Adventskalender: 365 Tage lecker kochen mit 24 Gewürzmischungen in Originalgröße für…

Der bunte, große Gewürz-Adventskalender von Just Spices bringt dir 24 Gewürzmischungen in Originalgröße als Dose.

So bist du in Sachen Gewürze für das nächste Jahr nahezu komplett ausgestattet!

Inklusive Kochbuch sowie einem passenden Rezept hinter jedem Türchen z(online abrufbar über QR-Code).

Mit dieser großen Auswahl und Menge an Gewürz-Mischungen kann deine kulinarische Reise beginnen und noch mehr Kreativität in die Küche bringen.

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Ankerkraut Premium Adventskalender

Ankerkraut Premium Adventskalender, der…*
  • 🎅 ES WEIHNACHTET SEHR: Verzaubere deine Adventszeit mit 24 würzigen Überraschungen im…

24 erlesene Gewürz-Überraschungen gibt es im klassischen Ankerkraut Premium Adventskalender.

  • Gewürze und Gewürzmischungen in 12 Korkengläsern und 12 Tütchen
  • tolles, detailreiches Kalender-Design: ein richtiger Hingucker für die Weihnachtszeit
  • inkl. Rezeptheft, natürlich mit passenden Gerichten zu den jeweiligen Gewürzen

Insgesamt bekommst du hier einen liebevoll gestalteten Adventskalender mit Gewürzen in hervorragender Qualität (auch zum Verschenken).

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Ankerkraut “der Lütte” Adventskalender

Ankerkraut “der Lütte” Adventskalender, der…*
  • 🎄 IHR KINDERLEIN KOMMET: Die Vorweihnachtszeit wird mit den 24 Überraschungen im Ankerkraut…

Dies ist der perfekte Probier-Gewürz-Adventskalender von Ankerkraut mit 24 kleinen Gewürzüberraschungen.

  • Gewürze in kleinen Beutelchen und damit die perfekte Menge zum Probieren & Aufbrauchen
  • kompaktes, tolles Design – passt bequem auf den Tisch und nimmt kaum Platz weg

Der Lütte Adventskalender wird mit besonders viel Liebe gepackt und bietet hohe Qualität sowie Abwechslung.

Ankerkraut "der Lütte" Adventskalender, der perfekte Probier-Adventskalender mit 24 kleinen Gewürzüberraschungen, 24 Türchen zum Öffnen*

Ankerkraut Premium Plus Adventskalender

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Ankerkraut Premium+ Adventskalender, die…*
  • 🎅 ES WEIHNACHTET SEHR: Verzaubere deine Adventszeit mit 24 würzigen Überraschungen im…

Die Plus-Variante des Gewürz-Adventskalenders von Ankerkraut bringt ebenfalls 24 würzige Überraschungen mit, aber eben mit mehr Inhalt!

  • Gewürze und Gewürzmischungen in 18 Korkengläsern und 6 Tütchen
  • absoluter Hingucker zum Aufstellen im exklusiven Design
  • dabei ist ein kreatives Rezeptheft mit tollen Zubereitungsideen

Hier bekommst du eine besonders große Portion Gewürz- und Genuss-Liebe sowie die Möglichkeit, neue Kombis zu entdecken und probieren.

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GreatVita Gewürz Adventskalender – Premium Edition 2023

Keine Produkte gefunden.

Der knallrote GreatVita Weihnachtskalender enthält 24 komplett verschiedene, hochwertige Gewürze und Gewürzmischungen aus aller Welt.

  • darunter Gläser mit einem Inhalt von 60-150 g und Tüten mit ca. 7-12 g Inhalt.
  • von Klassikern wie schwarzer Pfeffer bis hin zu weniger bekannten Gewürzen
  • mit beiliegender Broschüre für weitere Infos zu einzelnen Gewürzen
  • inkl. passende Rezepte und weitere Informationen per QR-Code

Schön ist auch, dass der Kalender nur aus Pappe besteht und mit einer sozialen Einrichtung in Deutschland zusammengestellt sowie von Hand abgefüllt wurde.

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GreatVita Gewürz Adventskalender – Vielfalt Edition 2023

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Dieser GreatVita Gewürz Adventskalender bringt 24 handverlesene, hochwertige Gewürzüberraschungen zu einem guten Preis mit.

  • 24 komplett verschiedene Gewürze aus aller Welt
  • sorgfältig ausgewählt und von Hand in Deutschland abgefüllt
  • aus umweltfreundlicher Pappe

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Hallingers 24er Gewürz-Adventskalender

Hallingers Gewürz Adventskalender handmade,…*
  • 24 feine Gewürzsorten aus aller Welt

Der Hallingers Adventskalender enthält 24 abwechslungsreiche, feine Gewürzsorten und Mischungen aus aller Welt, die für kreative und kulinarische Erlebnisse sorgen.

Der handverpackte Kalender ist hochwertig, praktisch und umweltfreundlich dank der wiederverschließbaren und wiederbefüllbaren Minigläser, in denen die Gewürze aufbewahrt werden.

Auf jedem Gewürz-Gläschen stehen Name, Zutaten, Nährwerte und Beispiele zur Verwendung drauf.

Die Design-Deluxe Box macht einiges her und so kann der Kalender sehr gut als schickes Geschenk dienen.

Hallingers 24er Gewürz-Adventskalender auf Amazon ansehen*

Royal Spice Adventskalender

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Royal Spice Adventskalender Gewürze 2023 -…*
  • ROYAL SPICE ADVENTSKALENDER GEWÜRZE 2023 – Designschöner und edler Adventskalender 2023 gefüllt…

Im Royal Spice Adventskalender erwarten dich 24 hochwertige Gewürzmischungen, z.B. Klassiker, neue Kreationen, weihnachtliche Gewürze oder beliebte BBQ Rub Mischungen.

Der gesamte Kalender kommt ohne Plastik aus. Auch die Gewürz-Mixe sind in umweltfreundlichen, wiederverschließbaren Portionsbeuteln verpackt.

Von der Menge her können die Gewürze mindestens einmal, aber öfter sogar mehrfach verwendet werden.

Auch enthält der Adventskalender keine Geschmacksverstärker, Zusatzstoffe oder Rieselhilfen.

Mit über 15 Jahren Erfahrung und Leidenschaft ist Royal Spice einer der bekanntesten und beliebtesten Hersteller für Gewürze und Gewürzmischungen.

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MEIN GENUSS Gewürz-Adventskalender

MEIN GENUSS Gewürz-Adventskalender 2023 I 24…*
  • MEIN GENUSS GEWÜRZADVENTSKALENDER KAUFEN – Seit Jahren die Nummer 1 der Adventskalender in der…

Der MEIN GENUSS Gewürz-Adventskalender enthält 24 unterschiedliche Gewürze, Gewürz-Mischungen, -Zubereitungen, -Salze und Rezepte.

Die enthaltenen 24 erlesenen Kräuter- und Gewürzmischungen befinden sich in schicken Gläschen, die wieder befüllt bzw. wiederverwendet werden können.

Jedes Glas enthält neben der feinen Mischung auch eine passende Rezept-Idee und Zusatzinformationen zum Gewürz, die dich in die Kunst des Würzens einführen.

Der Adventskalender wird in Bayern produziert und ist komplett frei von Farb- und Aromastoffen.

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Ostmann Gewürze Adventskalender

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Im Ostmann Adventskalender sind verschiedene Gewürz-Sorten sowie weihnachtliche Mischungen zu finden.

  • preiswerter Gewürz-Kalender mit abwechslungsreichen Inhalten
  • aufklappbares Format zum einfachen Aufstellen
  • ausschließlich natürliche Zutaten, ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe
  • leckere Rezepte zu jedem Gewürz

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STAY SPICED ! Spice Tower Adventskalender 2023

Der STAY SPICED ! Spice Tower Adventskalender enthält 24 hochwertige Gewürze in praktischen Probiergrößen, von Roland Trettl konzipiert.

  • praktische Größe, kann bequem aufgehängt werden
  • mit Aufklebern für die Mikro-Gewürzdosen in 5 Sprachen
  • regional hergestellte und abwechslungsreiche Gewürze
  • für jeden etwas dabei: süß oder salzig, exotisch oder traditionell

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STAY SPICED ! Adventskalender Deluxe 2023

STAY SPICED ! Adventskalender Deluxe 2023 I…*
  • 🌿 20 exklusive Gewürze und Gewürzmischungen sowie 4 Gimmicks

Der Deluxe-Adventskalender von STAY SPICED !, auch bekannt als Roland Trettl Gewürzkalender, bietet 20 exklusive Gewürze und Gewürzmischungen sowie 4 Gimmicks.

Diese hochwertigen Schätze sind in einer edlen Kartonverpackung mit Goldfolie verpackt.

Dieser besondere Gewürzkalender wurde in Österreich hergestellt und ist ein ideales Geschenk. Freue dich auf 20 Premium-Gewürze und 4 Überraschungen!

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Besser im Glas Bio Gewürz Adventskalender 2023

Besser im Glas Bio Gewürz Adventskalender…*
  • 🥘24 verschiedene Gewürzgläser: Erlebe mit unseren 24 einzigartigen Gewürzmischungen ein…

Der Besser im Glas Gewürz Adventskalender enthält über 830 Gramm Gewürze. Es erwarten dich ausgewählte Bio-Gewürze in bester Qualität.

  • 24 verschiedene Gewürzgläser mit tollen Gewürz-Mixen für 365 Mahlzeiten
  • Bio-Qualität, nachhaltig, ohne Geschmacksverstärker
  • 4 neue exklusive Gewürze nur im Adventskalender
  • kostenloses Booklet mit Rezepten und Tipps

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POTLUCK Gewürz Adventskalender 2023

POTLUCK Gewürz Adventskalender 2023 I…*
  • In 24 wiederbefüllbaren Keramiktöpfen und wiederverschließbaren Verpackungen – damit besonders…

Im hochwertigen, nachhaltigen POTLUCK Gewürzfreunde Adventskalender findest du 23 Gewürzmischungen, eine Special Edition, ein Rezeptheft sowie eine Gewürzschaufel.

Unter den Mischungen sind 12 Gewürztöpfe und 11 Nachfüllpackungen zu finden.

Jeder Keramik-Topf ist mit umfassenden Informationen versehen, z.B. Name, Zutaten, Nährwerte und Zubereitungshinweise.

Dazu sind sie nicht nur schick, sondern auch luftdicht verschlossen und wiederverwendbar.

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Zauber der Gewürze Gewürz-Adventskalender

Zauber der Gewürze Premium Gewürz…*
  • 24 KÖSTLICHE REZEPTE: Schönes Rezeptbuch mit 24 inspirierenden Fotorezepten, die auf die…

Der Zauber der Gewürze Adventskalender bietet täglich eine besondere, duftende Gewürz-Überraschung – von klassisch, mild, scharf bis exotisch ist jede Menge Abwechslung dabei.

Die Gewürze befinden sich in kleinen Dosen aus Metall mit durchsichtigem Deckel. Die Döschen wiederum sind in kleinen Kartons, sodass erst beim Auspacken das Gewürz zu sehen ist.

Insgesamt wird der handgefertigte, hochwertige Kalender als tolles Geschenk für Genießer und Hobbyköche gelobt und die Vielfalt der aromatischen Gewürze geschätzt.

Ein gratis Rezept-Booklet mit kreativen Ideen und ansprechenden Fotos ergänzt die Gewürzüberraschungen.

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NICE SPICE Gewürz Adventskalender

NICE SPICE Gewürzkalender mit 24…*
  • 🎅 [GEWÜRZ ADVENTSKALENDER] Mit dem NICE SPICE Gewürzkalender füllst Du Deinen Gewürzschrank…

Mit 24 Original-Dosen, die eine Mischung aus Bio-Gewürzen, limitierten Winter- und Weihnachtsgewürzen sowie spannenden Gewürzmischungen enthalten, ist der NICE SPICE Gewürz Adventskalender eine echte Geschmacksexplosion.

Mit den hochwertigen Inhalten sind sowohl Basic-Gerichte als auch exotische Kreationen möglich.

Dieser liebevoll gestaltete Adventskalender ist perfekt für alle, die gerne kochen und neue Geschmacksrichtungen ausprobieren möchten.

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Gepp‘s Feinkost Gewürz Adventskalender

Gepp‘s Feinkost Gewürz Adventskalender…*
  • KULINARISCHE REISE MIT GEPP‘S: Alle Koch- und Grill-Liebhaber werden dieses Jahr so richtig…

Dieser Adventskalender von Gepp’s bietet 24 köstliche Bio-Gewürzproben.

Entdecke eine Auswahl erstklassiger Gewürze, darunter Klassiker wie Obazda-Gewürz und spannende Mischungen wie Magic Spice.

Alle Produkte sind frei von künstlichen Zusatzstoffen und Geschmacksverstärkern.

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Kb Krautberger Premium BIO Gewürz Adventskalender 2023

Kb Krautberger Premium BIO Gewürz…*
  • 🥳 HOCHWERTIGER ADVENTSKALENDER: 24x 20g beste Gewürz Qualität im BIO Gewürz Adventskalender

Der Kb Krautberger Premium Gewürz Adventskalender setzt auf verschiedenste Bio-Gewürze – und zwar 24-mal in 20 Gramm Päckchen.

Dieses schöne Geschenkset für dich oder deine Liebsten bietet jede Menge Gewürz-Vielfalt.

Er wird von Menschen mit Behinderung in Deutschland von Hand hergestellt und unterstützt somit eine gute Sache.

Kb Krautberger Premium BIO Gewürz Adventskalender 2023 auf Amazon ansehen*

Sonnentor Bio Gewürz Adventskalender

Sonnentor Bio Gewürz Adventskalender, 116 g*
  • 24 praktische Portionsbeutel mit Bio Gewürzen und Bio Gewürzmischungen

Der kleine, aber feine Sonnentor Bio-Gewürz-Adventskalender bringt 24 Gewürze, Rezept-Inspirationen sowie weihnachtliche Sprüche mit in kleinen Größen und zu einem fairen Preis.

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Bremer Gewürzhandel Adventskalender 2023

Keine Produkte gefunden.

Der Bremer Gewürzhandel Adventskalender bietet 24 Gewürze und Gewürzmischungen für Hunderte von köstlichen Gerichten.

Ein ideales Geschenkset für Erwachsene und Hobbyköche, mit 2 enthaltenen Rabattgutscheinen für zusätzlichen Genuss.

Die Gewürze sind von höchster Qualität, frei von Geschmacksverstärkern, Gluten und künstlichen Zusatzstoffen.

Hier steht die Qualität im Vordergrund, denn der Bremer Gewürzhandel verwendet ausschließlich hochwertige Rohstoffe.

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Fuchs Gewürze – “Würzreise” Adventskalender 2023

Fuchs Gewürze – “Würzreise” Adventskalender…*
  • [24 TÄGIGE WÜRZREISE]: Ob Asien, Amerika, Orient oder mediterraner Raum – Mit diesem…

Dieser Gewürzkalender von Fuchs Gewürze schickt dich im Schiffs-Design auf eine 24-tägige kulinarische Würzreise rund um die Welt.

Der Kalender enthält sorgfältig ausgewählte Gewürze in 20 Probierbeuteln und 4 Dosen.

Dazu findest du inspirierende Rezepte, um die verschiedenen Gewürze und Gewürzmischungen auszuprobieren.

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Boomers Gourmet – Premium Gewürz Adventskalender

  • 24 Gewürze aus qualitativ hochwertigen Zutaten in perfekter Probiergröße
  • edles, schlichtes, kompaktes Design mit schönen Schubladen
  • nachhaltiger & wiederverwendbarer Adventskalender
  • 24 Rezepte als QR-Code hinter dem ersten Türchen

Dieser Kalender ist ein Fest für Feinschmecker, die zunächst einmal Probiergrößen testen möchten.

Boomers Gourmet - Premium Gewürz Adventskalender auf Amazon ansehen*

Altenburger Original Adventskalender Gewürze und Salze

Altenburger Original Adventskalender Gewürze…*
  • 24 Türchen für Gourmets und Feinschmecker: Der Altenburger Original Adventskalender „Gewürze…

Der Altenburger Original Adventskalender ist ein kompakter Kalender mit 24 abwechslungsreichen Gewürzen in wiederverschließbaren Tütchen.

  • 18 Gewürz-Mischungen und -Zubereitungen, 5 Salzmischungen und 1 Pfeffermischung
  • inkl. Tipps und Rezeptvorschläge
  • Qualität aus Deutschland
  • liebevoll zusammengestellt
  • Maße: 21.5 x 14 x 12.4 cm

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ROTH Gewürz-Adventskalender

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ROTH Gewürz-Adventskalender gefüllt mit 24…*
  • AUSGEFALLEN: Für alle Hobbyköche, Feinschmecker und Koch-Fans, die während der Vorweihnachtszeit…

Mit 24 verschiedenen Gewürzmischungen aus aller Welt ermöglicht dieser Adventskalender eine kulinarische Reise im Winter.

Das dazugehörige Kochbuch enthält inspirierende Rezepte, die die vielfältigen Gewürze aus dem Kalender nutzen.

Die Gewürztüten enthalten Spezialitäten wie indische Gewürzmischungen, Kräuter-Gewürzblüten und vieles mehr.

Er wird nachhaltig und in liebevoller Handarbeit in Deutschland hergestellt, wobei zertifizierte Materialien verwendet werden.

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WAJOS Feinkost & Gewürz Adventskalender

WAJOS Adventskalender Gewürze & Feinkost,…*
  • DER ETWAS ANDERE ADVENTSKALENDER: Wir machen Ihr Leben kreativ, leckerer und einfach gut – mit 24…

Dieser “etwas andere” Adventskalender ist gefüllt mit 24 verschiedenen Kräutern, Gewürzen, Ölen, Saucen, Dips und Essigen – perfekt für alle Koch-Interessierten und Gewürz-Liebhaber.

Mit dem WAJOS Kalender wird die Adventszeit noch ein bisschen leckerer und abwechslungsreicher, z.B. wenn in einem Türchen Zitrone auf Olivenöl, Marille-Fruchtaufstrich, Piri Piri Rub und noch weitere Überraschungen auftauchen.

Die ausgewählten Spezialitäten sind im Mini-Format und bieten abwechslungsreiche Genussmomente.

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Die Bestseller der Gewürz-Weihnachtskalender

Bestseller Nr. 1
Just Spices Gewürz Adventskalender 2023 I…*
  • ✨ Dein Adventskalender: 23…
  • 🎄 Voller Advent-Spaß für die ganze Familie…
Bestseller Nr. 2
Sonnentor Bio Gewürz Adventskalender, 116 g*
  • 24 praktische Portionsbeutel mit Bio Gewürzen und…
  • Mit tollen rezepanregungen und weihnachtlichen…
Bestseller Nr. 3
Spicebar Bio Gewürz-Adventskalender 2023 |…*
  • 24 GEWÜRZSCHÄTZE: Jeden Tag ein neues Fest für…
  • PREMIUM BIO QUALITÄT: Die Gewürze wurden von uns…

Aktuelle Angebote zu Adventskalendern mit Gewürzen

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Würzige Vorweihnachtszeit? Ja, klar!

Mit Gewürzen kann so gut wie jedes Gericht zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis zu verwandelt werden.

Deshalb ist ein Adventskalender mit Gewürzen eine schöne Idee für alle, die gerne kochen und in der Küche experimentieren.

Jeden Tag neue Gewürze, Kräuter oder Kräuter-Gewürz-Kombinationen auszuprobieren, kann nicht nur die Vorfreude auf das Weihnachtsfest steigern, sondern auch dabei helfen, neue Geschmacksrichtungen zu entdecken.

Gewürz-Adventskalender gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen, von klassisch über “bio” bis hin zu vegan.

Einige enthalten reine Gewürze, andere auch Mischungen, Rezeptvorschläge und Zutaten für besondere Gerichte.

Ein Gewürz-Adventskalender kann auch ein tolles Geschenk für Freunde und Familienmitglieder sein, die gerne kochen.

Egal, ob man einen Gewürz-Adventskalender für sich selbst oder als Geschenk kauft, es ist wichtig, auf die Qualität der Gewürze zu achten.

Es lohnt sich, ein bisschen mehr Geld auszugeben, um qualitativ hochwertige, frische Gewürze zu erhalten, die bestes Aroma und Geschmack haben.

Gewürze Sammlung
Wie sieht dein Gewürz-Schrank aus? 🌶️

Gewürze & Kräuter mit gesundheitlichen Vorteilen

Wusstest du, dass Kräuter und Gewürze nicht nur für den Geschmack zuständig sind, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bieten können? Hier ein paar Beispiele dazu:

Zimt

Zimt

Zimt ist ein beliebtes und weihnachtliches Gewürz, das nicht nur in der Küche Verwendung findet, sondern auch in der traditionellen Medizin.

Eine Studie zeigte, dass die Einnahme von 1, 3 oder 6 g Zimt pro Tag über einen Zeitraum von 40 Tagen den Blutzucker, Triglyceride, LDL-Cholesterin und Gesamtcholesterin bei Menschen mit Typ-2-Diabetes reduziert (Khan et al., 2003).

Es hat sich auch gezeigt, dass Zimt den Blutdruck senkt, wenn mindestens 8 Wochen lang regelmäßig eingenommen (Hadi et al., 2020; Mousavi et al., 2019).

Ingwer

Ingwerknolle

Die Wurzeln von Zingiber officinale (Ingwer) werden seit der Antike als traditionelles Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden verwendet.

Daten zeigen, dass Ingwer eine wirksame und kostengünstige Behandlung gegen Übelkeit und Erbrechen ist und sicher verwendet werden kann (Lete & Allué, 2016).

Eine Meta-Analyse kam zu dem Schluss, dass die Einnahme von Ingwer das Körpergewicht, das Taillen-Hüfte-Verhältnis und das Hüftverhältnis bei Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit deutlich reduzierte (Maharlouei et al., 2019).

Kurkuma

Kurkuma Pulver

Kurkuma, auch als Gelbwurz bekannt, ist ein Gewürz, das in der indischen Küche weit verbreitet ist.

Es gibt bereits immer mehr Daten zur Wirkung von Kurkuma bzw. Curcumin-haltigen Extrakten aus der Gelbwurz, vor allem in Bezug auf Entzündungen, Darm, Gelenke und Schmerzen.

In einer Studie an Menschen mit rheumatoider Arthritis war Curcumin wirksamer als ein entzündungshemmendes Medikament (Chandran & Goel, 2012).

Es konnte sogar gezeigt werden, dass Curcumin eine ähnliche Wirksamkeit wie Diclofenac bei Kniegelenksarthrose hat, aber eine bessere Verträglichkeit bei den Patienten aufweist (Shep et al., 2019).

Zum Weiterlesen: Was tun gegen Knieschmerzen?

Knoblauch

Knoblauch ist nicht nur ein beliebtes Gewürz in der Küche, sondern auch bekannt für zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Es enthält unter anderem viele Antioxidantien, kann das Immunsystem stärken, Blutgefäße entspannen, Blutdruck senken und beim Entgiften helfen (Ried & Fakler, 2014; Kianoush et al., 2011; Matsutomo, 2020: Karin, 2016).

Gewürze Zimt Ingwer Kurkuma Knoblauch

Viele Gewürze können gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Natürlich sind sie kein “Allheilmittel”, dennoch kann das Hinzufügen von Gewürzen und Kräutern zur Ernährung eine einfache und schmackhafte Möglichkeit sein, Gutes für die eigene Gesundheit zu tun.


Die Welt der Gewürze ist unendlich vielfältig und faszinierend.

Ein Adventskalender mit Gewürzen ist eine tolle Möglichkeit, neue Geschmacksrichtungen zu entdecken, Vorräte aufzufüllen, beim Kochen neue Gerichte auszuprobieren und die Vorfreude auf Weihnachten zu steigern.

Auch Freunde und Familienmitglieder können mit einem Gewürz-Adventskalender als einzigartiges Geschenk überrascht werden.

Bildquellen: Bruno /Germany auf Pixabay 

Isabell

Hi, ich bin Isabell, Gründerin und Autorin von fiinuh.de. Fitness-, Krafttraining und gesunde Ernährung sind mehr als nur Hobbys für mich. Daher teile ich mein Wissen und Erfahrungen über Fitness, Ernährung und Gesundheit gerne mit dir. Erfahre hier mehr über mich und fiinuh.

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