Die besten Superfood Adventskalender 2024

Superfood Adventskalender bieten eine gesunde und leckere Alternative zu den klassischen Schokoladenkalendern.

Die Superfoods Adventskalender sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine echte Wohltat für Körper und Geist.

Superfoods wie Chiasamen, Gojibeeren, Quinoa, Nüsse, Beeren, Kräuter, Gewürze, Samen oder Trockenfrüchte stecken voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.

Sie bieten dir so die Möglichkeit, deinen Körper während der Vorweihnachtszeit optimal zu unterstützen.

Adventskalender dieser Art gibt es in unterschiedlichen Varianten und Zusammenstellungen. Finde hier deinen passenden Adventskalender mit Superfoods.

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Die besten Superfood Adventskalender 🎄

Boxiland BIO Superfood Adventskalender 2023

Der Boxiland BIO Superfood Adventskalender ist eine tolle Wahl für gesundheitsbewusste Menschen in der Vorweihnachtszeit.

• 24 köstliche Bio-Früchte, Nüsse und Kerne
• ausgewogene Mischung aus gesunden und leckeren Snacks
• liebevoll von Hand in Deutschland von Menschen mit Behinderung hergestellt

Power Foods in Bio-Qualität: Freue dich auf eine kulinarische Reise in der Adventszeit mit 24 unterschiedlichen Snacks aus gesunden Früchten, Nüssen und Kernen.

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Kloster Kitchen Ingwer Shots Adventskalender 2023

Der Kloster Kitchen Ingwer Shots Adventskalender ist einer der besten Superfood Adventskalender aufgrund seiner hochwertigen Bio-Shots, die dein Immunsystem stärken.

In liebevoller Handarbeit gefüllt, bietet dieser Adventskalender 24 Türchen mit insgesamt 34 Shot-Portionen in 5 verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Genieße damit eine scharfe und gesunde Vorweihnachtszeit.

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OwnGrown Saatgut Adventskalender 2023

Für gesunde und grüne Weihnachten ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich.

Damit kannst du deine eigenen Superfoods züchten, z.B. Brokkoli, Estragon, Feldsalat und vieles mehr.

• vielfältige Auswahl an Kräuter-, Mikrogrün- und Gemüsesorten für Fensterbank, Balkon oder Garten
• samenfestes Premium Saatgut in höchster Qualität
• nachhaltige Verpackung und Materialien
• einfache Anzucht und ausführliche Anleitung zu Aussaat, Pflege und Ernte
• inklusive Jute-Schnur und Klammern zum Aufhängen

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Spicebar Bio Gewürz-Adventskalender 2023

Viele Gewürze und Kräuter sind super Superfoods.

Im Bio Gewürz-Adventskalender von Spicebar findest du eine vielfältige Auswahl an Gewürzen, von den beliebtesten Klassikern bis hin zu exotischen Neuheiten.

Diese erlesenen Gewürze in praktischen Einzelportionen bringen Abwechslung und Inspiration in die Küche und verleihen deinen Gerichten das gewisse Etwas.

Die mitgelieferten Rezeptkarten bieten kreative Ideen und Anregungen, wie du die verschiedenen Gewürzmischungen optimal einsetzen kannst.

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Seeberger Adventskalender 2023

Der Seeberger Adventskalender verspricht eine genussvolle Vorweihnachtszeit mit 24 Überraschungen.

Von nussig bis fruchtig, süß bis salzig bietet er vielfältige Snacks. Die hochwertigen Inhalte stehen für gesunde Superfoods im Advent.

• geröstete, gesalzene, gebrannte, schokolierte Nusskerne
• Nuss-Frucht-Mischungen, süß-salzige Nuss-Mischung, fruchtig-süße Trockenfrüchte
• inklusive gratis Stern-Geschenkanhänger
• nachhaltige Verpackung und zu 100% recyclebar

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Corasol Premium Nuss-Mix Adventskalender

Der Corasol Premium Nuss-Mix Adventskalender bietet 24 verschiedene, abwechslungsreiche Nussmischungen, die sowohl süße als auch salzige Geschmacksrichtungen abdecken.

Luftdicht verpackt in beschrifteten Aroma-Schutzbeuteln sind die 30 g-Portionen ideale Snacks und Energiespender.

Ebenfalls ein schönes Geschenk für Snack-Fans und Nussliebhaber, um die Adventszeit mit hochwertigen Köstlichkeiten zu genießen.

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Mea Vita GreatVita Nuss Mischung Adventskalender (rot)

Noch mehr Nuss-Überraschungen bekommst du auch mit diesem Kalender. Von klassischen bis exotischen Nüssen und Nussmischungen ist alles dabei.

• 24 komplett verschiedene Nusssorten
• Überraschungen aus aller Welt
• Nuss Premium Adventskalender aus umweltfreundlicher Pappe
• in liebevoller Handarbeit abgefüllt in Deutschland
• mit einer sozialen Einrichtung in Deutschland zusammengestellt

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VEGAN BOX® Adventskalender Eco

Im VEGAN BOX® Adventskalender Eco findest du 24 verschiedene vegane Produkte, die sowohl nachhaltig als auch tierversuchsfrei sind.

Die Verpackung des Kalenders ist plastikfrei, was zu seiner Nachhaltigkeit beiträgt.

• abwechslungsreiche Highlights aus den Bereichen Food, Beauty und Nachhaltigkeit
• darunter vegane Snacks und tierversuchsfreie Pflege- sowie Lifestyle-Produkte
• täglich eine kleine vegane Freude: z.B. tierversuchsfreies Shampoo, plastikfreie Lifestyle-Gadgets oder leckere Naschereien, Gewürze und mehr
• hergestellt in Deutschland unter nachhaltigen und plastikfreien Bedingungen

Dieser tolle, abwechslungsreiche Kalender stellt auch ein ideales Geschenk für Veganer dar und natürlich auch für Personen, die sich für einen nachhaltigen, veganen Lebensstil interessieren.

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Tree of Tea Adventskalender 2023

Bestimmte Tee-Sorten bieten ebenfalls die Vorteile, die uns Superfoods bringen und kommen unserer Gesundheit sowie Wohlbefinden zugute.

Im Tree of Tea Adventskalender findest du eine großartige Auswahl an 24 festlichen Bio-Tee-Überraschungen:

• 20 hochwertige Bio-Tees, davon 8 verschiedene Sorten
• darunter z.B. Früchte-, Kräuter-, Schwarz-, Weihnachtstees + Ice Teas
• dazu gibt es leckere Snacks von mymuesli
• 100% vegan, ohne Palmöl, in bester Bio-Qualität
• Extra-Überraschung am 24.12.!

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Gourmet Adventskalender 2023 von aboutfood (ehemals Foodist)

Der Gourmet Adventskalender von aboutfood bietet dir täglich abwechslungsreiche Snacks aus der vielfältigen Food-Welt. Natürlich sind auch einige Superfoods mit dabei.

• abwechslungsreich: schokoladig, salzig, fruchtig, nussig
• freue dich auf verschiedene Leckereien, z.B.:
• Medjoul Datteln, Hafer Bites, Bio-Schokolade, Crunchy Erbsen Snack und noch vieles mehr

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HEJ Adventskalender 2023

HEJ’s schicker Adventskalender macht gesundes Snacken im Dezember zum Vergnügen!

Mit diesem Kalender kannst du die bunte Snacking-Welt von HEJ Natural entdecken und dir täglich eine gesunde, leckere Pause gönnen.

Jedes Türchen verbirgt Leckereien wie Nuss-, Hafer-Riegel, Proteinpulver sowie andere köstliche Snacks aus natürlichen Zutaten.

Entdecke dazu Fun Facts, Partyspiele und Kreuzworträtsel sowie eine Extra-Überraschung an Heiligabend.

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Gepp’s Feinkost Adventskalender 2023

Der Gepp’s Feinkost Adventskalender bietet eine Selektion aus Bio-Tees, französischen Fruchtaufstrichen, Essig, Öl und Likören.

Hier gibt es hochwertige Gourmet-Vielfalt mit jeder Menge Abwechslung, z.B. Kirsch-Glühwein-Aufstrich oder kalt gepresstes Olivenöl mit Trüffel.

Die Produkte sind frei von künstlichen Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern oder künstlichen Aromen.

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Die Bestseller der Superfood Adventskalender

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Superfoods in der Vorweihnachtszeit

Was sind nochmal Superfoods?

Ein Superfood ist in der Regel reich an Mikronährstoffen. Dazu zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

Ein weiteres Kriterium für ein Superfood ist, dass es reich an Antioxidantien (z.B. sekundäre Pflanzenstoffen oder körpereigene) ist, welche freie Radikale (ROS) auffangen und damit den oxidativen Stress, der uns krank macht und altern lässt, reduziert.

Freie Radikale können eine Ursache zahlreicher degenerativer Krankheiten sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein und zerstören unsere Zellen, Lipide, Proteine und DNA.

Zu den Superfoods zählen z.B.:

• Beeren: Açaí-, Goji-, Erd-, Him-, Brom-, Heidelbeeren, Cranberry, Sanddorn etc.
• dunkles Blattgemüse, Pilze, Seetang
• grüner Tee
• Eier, Lachs
• Hülsenfrüchte
• Nüsse und Samen
• Olivenöl
• Kefir
• Knoblauch, Ingwer, Kurkuma (Curcumin)
• Avocado
• Süßkartoffel

Viele als Superfood bezeichnete Lebensmittel stammen aus anderen Ländern und Kulturen wie Goji-Beeren, Chia-Samen oder Maca-Pulver.

So ist bei uns ein solches Superfood zwar “neu”, hat allerdings auf der anderen Seite der Welt eine alte und lange Tradition.

Aber es muss ja nicht immer importiert sein, denn zahlreiche Superfoods finden wir auch hierzulande.

So kann man schon sagen, dass Superfoods uns dabei unterstützen können, jung und gesund zu bleiben. Auch für Sportler sollten sie interessant sein: Denn wer gesund ist, der ist auch stark und leistungsfähig.

Superfoods im Weihnachtskalender

Aber wie findet man die passenden Superfoods und wie integriert man sie in den Alltag?

Hier kommt der Superfood Adventskalender ins Spiel.

Jeden Dezember-Tag kann ein neues Superfood entdeckt und ausprobiert werden, von Gojibeeren über Chia-Samen bis hin zu Maca-Pulver oder Spirulina – je nach Kalender.

Diese Kalender bieten nicht nur die Gelegenheit, neue Superfoods kennenzulernen, sondern auch eine praktische Möglichkeit, sie in die tägliche Ernährung einzubinden.

Ob im Smoothie, Müsli oder als Zutat für ein gesundes Mittagessen – die Vielfalt bereichert die Ernährung und bietet gleichzeitig positive Effekte.

Beim Kauf eines Superfood Adventskalenders solltest du auf die Qualität der Inhaltsstoffe, die Herkunft der Produkte und die Nachhaltigkeit der Verpackung achten.

Zudem ist es wichtig, dass die enthaltenen Superfoods deinem Geschmack entsprechen und abwechslungsreich sind.

Denn nichts ist langweiliger als 24 Tage lang immer dasselbe hinter den Türchen zu finden.

Die besten Superfood Adventskalender bieten dir also nicht nur die Möglichkeit, deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen, sondern ermöglichen dir auch, während der Adventszeit täglich neue Superfoods kennenzulernen und auszuprobieren.

Aber welche positiven Effekte haben Superfoods genau? Das erfährst du anhand folgender Beispiele:

Beeren als Superfood

Beeren besitzen einen sehr hohen Anteil an Antioxidantien und es gilt: je dunkler, desto besser.

Kriterium für ein Superfood schon erfüllt?

Ja, denn vor allem in dunklen Beeren sind Anthocyane enthalten, die z.B. der Brombeere ihre typische Farbe verleihen.

Die Anthocyane gehören zur Gruppe der Flavonoide und werden zu den sekundären Pflanzenstoffen gezählt.

Ein weiterer Stoff, der in Beeren enthalten ist, nennt sich Cyanidin-3-Glucosid und soll angeblich die Fettzelle insulinresistent und die Muskelzelle insulinsensitiver machen.

Außerdem liefern uns Beeren Ballaststoffe, wenige Kalorien, wenige Kohlenhydrate und eine hohe Nährstoffdichte auf hohem Volumen.

Heilpflanze Ingwer

Ingwer ist ein wahrer Alleskönner. Das Aufzählen der positiven Effekte von einem regelmäßigen Ingwer-Konsum, egal in welcher Form, würde den Rahmen sprengen.

So zum Beispiel, dass…:

• 3 g Ingwer pro Tag signifikant Gesamt-Cholesterin, LDL-Cholesterin, VLDL und Triglyceride verbessert (Alizadeh-Navaei R et al., 2008).
• im Ingwer enthaltene Substanzen für eine Adrenalin-Ausschüttung sorgen und die Körpertemperatur steigern (Iwasaki, Yusaku et al., 2006).
• Ingwer bei PMS helfen kann (Khayat S et al., 2014).
• Der Inhaltsstoff 6-Shogaol im Ingwer potent und selektiv leukämische sowie Prostata-Krebszellen abtötet, womöglich auch in der Gebärmutterschleimhaut und Bauchspeicheldrüse (Liu, Yang et al., 2012; Liu, Yang et al., 2013; Park, Yon Jung et al., 2006; Saha, Achinto et al. 2014).

Übrigens: Um vom gesundheitlichen Nutzen des Ingwers zu profitieren, kann auch Ingwer-Extrakt oder Ingwerpulver genutzt werden.

Insgesamt besitzt Ingwer zahlreiche gesundheitliche Effekte, unter anderem eine stark anti-kanzerogene sowie stark anti-entzündliche Wirkung. Beeindruckend, was diese Heilpflanze kann – ein wahres Superfood!

Eine Handvoll Nüsse

… darf auch zu den Superfoods zählen. Und sie passen wunderbar in die Weihnachtszeit.

Sie sind natürlich auch in vielen Superfood Adventskalendern vertreten.

Wir finden im Prinzip in jeder Nuss wertvolle Mineralstoffe und Vitamine.

Sie sind sehr nährstoffdicht und machen recht gut satt.

Exzellente Nuss-Sorten sind zum Beispiel Cashews, Walnüsse oder Mandeln.

Cashew-Kerne sind mit einem recht hohen Protein- sowie Magnesiumgehalt als Snack schon nicht schlecht. Paranüsse enthalten einen anständigen Selen-Gehalt.

Mehr Infos über Nüsse findest du hier:

• Nährwerte von Nüssen im Vergleich
• Nüsse Omega-3- & Omega-6-Fettsäuren im Überblick

So nährstoffreich Nüsse sind, so energiedicht und damit kalorienreich sind sie. Zudem ist teils die entzündungsfördernde Linolsäure enthalten. Insgesamt sind ein bis zwei Handvoll Nüsse super als gesunder Snack, doch lieber nicht die ganze Tüte Nüsse naschen.

Alles in allem bietet ein Adventskalender mit Superfoods eine wunderbare Gelegenheit, die Weihnachtszeit auf gesunde Weise zu erleben und zu zelebrieren. So startest du gesund, fit und voller Energie in die Weihnachtsfeiertage.

Letzte Aktualisierung am 28.04.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API