Die besten Crossfit Geschenke

Bist du auf der Suche nach einem Geschenk fĂŒr jemanden, der Crossfit liebt? Dann wirst du in dieser Liste der besten Crossfit Geschenke bestimmt fĂŒndig.

Egal, ob es sich um ein Geburtstags-, Weihnachts- oder Überraschungsgeschenk handelt, hier findest du vielfĂ€ltige und inspirierende Geschenk-Ideen fĂŒr Crossfitter.


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2 Die besten Crossfit Geschenke

Die beliebtesten Crossfit-Geschenke

Du hast gerade nicht viel Zeit? Hier findest du die Besteller unter den Crossfit Geschenken:

Die besten Crossfit Geschenke

FlĂŒssigkreide

Starten wir mit einem praktischen Geschenk, das bei keiner Crossfit-Session fehlen darf: FlĂŒssigkreide.

Diese spezielle Kreidevariante bietet einen festen Griff, ohne dabei zu stauben, und verleiht das GefĂŒhl von Sicherheit bei jedem Workout. Mit FlĂŒssigkreide gehören rutschige HĂ€nde der Vergangenheit an!

Handpflege-Set zusammenstellen 👍

Intensive Workouts können manchmal ihre Spuren an den HÀnden hinterlassen in Form von Schwielen oder Hornhaut.

Überrasche deinen Crossfit-Fan mit einem selbst zusammengestellten Handpflege-Set.

Mit einem Hornhauthobel können grĂ¶ĂŸere Schichten zunĂ€chst abgehobelt und anschließend mit einem Bimsstein geglĂ€ttet werden.

Tipp: Den Bimsstein nach dem HĂ€ndewaschen nutzen, wenn sie noch feucht sind. Immer leicht in die gleiche Richtung reiben, sodass sich ĂŒberschĂŒssige Hornhaut und verhĂ€rtete Stellen lösen können. Danach eine pflegende Creme auftragen und fertig ist die Handpflege.

FĂŒge also oben genannte Pflegeprodukte hinzu, um die HĂ€nde optimal zu verwöhnen.

Kartenset mit 50 Box-Übungen

FĂŒr Abwechslung im Training sorgt ein Kartenset mit 50 Box-Übungen.

Diese praktischen Karten bieten eine Vielzahl an Übungen und WODs (Workout of the Day), die fĂŒr jede Menge Motivation sorgen und das Training spannend gestalten.

Griffband

Ein Griffband, das schweiß- und kreidefest ist, gehört zur Grundausstattung jedes Crossfitters.

Es sorgt dafĂŒr, dass die HĂ€nde an der Langhantel oder beim Klimmzug an Ort und Stelle bleiben und ermöglicht so ein effektives Training mit ausgezeichnetem Schutz der HĂ€nde.

Tasse fĂŒr Crossfitter

Eine coole Tasse mit einem motivierenden Spruch ist ein ideales Geschenk fĂŒr den Kaffee- oder Teeliebhaber unter den Crossfittern.

So eine Tasse wird ihm oder ihr bei jedem Schluck Energie und Motivation fĂŒr das nĂ€chste Workout verleihen.

Crossfit Power Beast WĂŒrfel

Crossfit Power Beast WĂŒrfeln :
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  • ✅ POWER BEAST WĂŒrfeln: Mit Power Beast WĂŒrfeln


Die Power Beast WĂŒrfel bringen mehr Spaß und Abwechslung ins Crossfit-Training, z.B. um das “Workout of the Day” mal anders zu gestalten.

Ein schönes Zubehör oder eben als kleines, cleveres Geschenk fĂŒr Crossfit-Liebhaber.

Notizbuch fĂŒrs Training

FĂŒr diejenigen, die gerne ihre Trainingseinheiten festhalten und ihre Fortschritte dokumentieren, ist ein spezielles Notizbuch fĂŒrs Training eine tolle Geschenkidee.

Hier können Ziele, Workouts und persönliche Bestleistungen festgehalten werden.

Kettlebell-Flaschenöffner

Dieser originelle Flaschenöffner in Form einer Kettlebell ist nicht nur ein praktisches Tool, sondern auch ein echter Hingucker. Mit diesem Geschenk wird das Feierabendbier zu einem sportlichen Erlebnis.

Tribe WOD Hammer Kettlebell

Tribe WOD Hammer Kettlebell 7-31kg
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  • MĂŒheloser Muskelaufbau – Mit der gusseisernen


Eine Kettlebell der besonderen Art!

Diese Hammer-Kettlebell ist ein echtes Highlight fĂŒr das Crossfit-Training.

Es gibt verschiedene Gewichtsstufen, die Verarbeitung sowie der Grip sind sehr gut.

Dazu kommt noch das geniale Design sowie noch mehr Abwechslung und Spaß beim Training.

Der Hammer ist also nicht nur ein Blickfang, sondern ein ganz besonderes Crossfit-Geschenk.

Geschenk-Karte

Du bist unsicher, welches Geschenk am besten ankommt? Dann ist eine Geschenk-Karte mit entsprechendem Design eine gute Wahl.

Hier hast du die Möglichkeit, einen Gruß hineinzuschreiben und einen Gutschein oder Geld zu verschenken.

Kuchendeko

Vielleicht möchtest du auch eine CrossFit-Torte oder einen Kuchen, eventuell Muffins backen und diese Leckerei verschenken bzw. zu einem tollen Anlass mitbringen? Dann ist diese Deko genau richtig.

Sport-Handtuch

Es gibt jede Menge Sport-HandtĂŒcher, hier kommt es ganz auf den Geschmack und Nutzen fĂŒr die beschenkte Person an.

Ein gutes Sport-Handtuch ist ein unverzichtbares Accessoire fĂŒr jeden Crossfitter, der auch beim hĂ€rtesten Training stets einen kĂŒhlen Kopf bewahren möchte.

Zum Beispiel gibt es HandtĂŒcher mit passenden SprĂŒchen, kĂŒhlende und schnell trocknende HandtĂŒcher oder sehr clevere Designs, z.B. mit Reißverschluss und “Kapuze” (damit sie auf TrainingsgerĂ€ten nicht verrutschen).

Springseil

Beast Gear Springseil fĂŒr Erwachsene -
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  • Aktiviere deinen Beast-Modus: Seilspringen

  • FĂŒr Profi-Sport und Freizeit: Jump Rope ist das


Das klassische Springseil ist ein Must-have fĂŒr jeden, der seine Ausdauer und Koordination verbessern möchte.

Ob Double-Unders oder andere SeilĂŒbungen – mit einem hochwertigen Springseil kann man sein Herz-Kreislauf-System auf Trab bringen und gleichzeitig eine Menge Spaß haben.

Massagepistole

Bestseller Nr. 1
AERLANG Massagepistole, Massage gun
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  • đŸ’Ș【HandmassagegerĂ€tpistole】Aufgrund des

  • đŸ’Ș【MuskelermĂŒdung lindern】Der


Nach einem intensiven Crossfit-Workout ist eine Massagepistole das ideale Geschenk, um verspannte Muskeln zu lockern und die Regeneration zu fördern.

Mit gezielten MassagestĂ¶ĂŸen werden Muskelknoten bearbeitet und die Durchblutung verbessert, um den Muskelkater in Schach zu halten.

BlackrollÂź Blackbox

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BLACKROLL¼ BLACKBOX Faszientool-Set – das
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  • PRAKTISCHES SET: Das Faszienrolle-Set kombiniert verschiedene Faszien-Tools, um muskulĂ€re oder myofasziale


Die Blackbox besteht aus der Standard-Faszienrolle, einer Mini-Rolle, einem Massageball und dem Duoball.

Alle vier Bestandteile des Sets können verschiedene muskulÀre oder myofasziale Verspannungen behandeln und ermöglichen eine gezielte Selbstmassage.

Die Faszien werden stimuliert, Muskelschmerzen und Verspannungen gelöst sowie die Beweglichkeit verbessert.

Ein wertvolles Geschenk fĂŒr jeden Crossfit-Fan, der seinen Muskeln Gutes tun will.

Timer

Gym Timer 15” Groß Digital LED Wand
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  • ❗❗❗ HINWEISEs werden nur Plug-in und USB-C Strom unterstĂŒtzt. 2*AAA-Batterien


Ein zuverlÀssiger Timer ist im Crossfit unerlÀsslich, um die Zeit bei Workouts im Auge zu behalten und persönliche Bestleistungen zu erzielen.

Ob AMRAPs oder Intervall-Training, mit einem Timer kann man sich voll und ganz auf das Workout konzentrieren und das Beste aus jeder Einheit herausholen.

SchlĂŒsselanhĂ€nger

Ein SchlĂŒsselanhĂ€nger ist nicht nur ein praktisches Accessoire, sondern auch eine tolle Möglichkeit, die Leidenschaft fĂŒr Crossfit stolz zu zeigen.

Untersetzer als Crossfit Geschenke

FĂŒr die wohlverdiente Erfrischung nach dem Workout sind diese Untersetzer mit dem passenden Design eine originelle Geschenkidee.

Sport-Schmuck & Accessoires

ArmbĂ€nder, Halsketten oder Ă€hnlicher Schmuck stellen eine schöne Geschenk-Idee auch im Crossfit-Bereich dar. Auch Schuhe können mit einem SchnĂŒrsenkel-Schmuck individualisiert werden.

SchraubenmÀnnchen

Ein grandioses PrĂ€sent fĂŒr Crossfit-Liebhaber ist ein SchraubenmĂ€nnchen oder eine Metall-Figur beim harten Langhantel-Training.

Sie sind nicht bloß dekorativ und ein Blickfang im Homegym oder Homeoffice, sondern manche AusfĂŒhrungen können sogar als praktische Stifthalter verwendet werden.

“Crossfit Wanker” Beutel

Das hier ist ein einfaches, aber cooles und lustiges Crossfit-Geschenk.

So ein wieder verwendbarer Stoffbeutel ist zudem praktisch und nĂŒtzlich, z.B. zum Einkaufen, fĂŒr den Alltag oder fĂŒr ein paar Trainingssachen. Gleichzeitig sind super Motive drauf.

Gewichtsweste

Wer sein Crossfit-Training auf das nĂ€chste Level bringen möchte, freut sich sicherlich ĂŒber eine Gewichtsweste.

Die Westen ermöglichen es, das eigene Körpergewicht beim Laufen oder bei Übungen wie LiegestĂŒtzen oder Kniebeugen zu erhöhen und so die IntensitĂ€t zu steigern.

Tagesrucksack oder Tasche fĂŒrs Training

ELITRAINX ELITEX TRAINING MilitÀr-Rucksack,
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  • Große KapazitĂ€t: 45 l GrĂ¶ĂŸe mit mehreren FĂ€chern, Taschen und Reißverschlusstaschen
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Under Armour Unisex UA Undeniable 5.0 Duffle
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  • Die UA Storm-Technologie sorgt fĂŒr ein absolut wasserdichtes Finish, das allen Witterungen


Ein praktischer Tagesrucksack oder eine gerĂ€umige Sporttasche bieten genĂŒgend Platz fĂŒr Schuhe, Kleidung, Handtuch und Wasserflasche.

So können sie ihr Equipment stilvoll und komfortabel zum Training transportieren.

Crossfit Patch

Werde kreativ und ĂŒberrasche die Crossfit-Liebhaber mit einem coolen Patch!

Dieses kleine Accessoire kann an Sporttaschen, RucksĂ€cken, Gewichtswesten oder KleidungsstĂŒcken befestigt werden und zeigt die stolze Zugehörigkeit zur Crossfit-Community.

Ein einzigartiges Geschenk, das die Verbundenheit mit der Sportart zum Ausdruck bringt.

Crossfit Grips

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LYFT-RX Carbonfaser Hand Grips -
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  • DER ULTIMATIVE SCHUTZ FÜR DEINE HÄNDE – Die LYFT-RX CARBON GRIPS. Entwickelt fĂŒr den


Wenn es um effektives Klimmzug-, Ring- und Barren-Training geht, sind Crossfit Grips ein perfektes Tool fĂŒr mehr Grip. Zudem schĂŒtzen sie die HĂ€nde vor Aufreißen, Blasen und Schwielen.

Die Haltbarkeit und das durchdachte Design machen sie zu einem praktischen und geschĂ€tzten Geschenk fĂŒr Crossfitter, die ihre Performance und Komfort wĂ€hrend des Trainings verbessern möchten.

Je nach Vorlieben und Übungsarten kannst du zwischen fingerlosen Grips und 3-Finger Grips wĂ€hlen. Die 3-Finger Variante ermöglicht eine sogenannte Turnerfalte, die den Halt verbessert.

Wichtig: WĂ€hle die richtige GrĂ¶ĂŸe, die zur HandflĂ€che und zum Handgelenk passt. Die Grips mĂŒssen gut anliegen und sollten nicht zu locker oder zu eng sein.

Schweißband

Beim intensiven Workout fließt der Schweiß in Strömen – da sind SchweißbĂ€nder die perfekte Lösung, um den Tropfen Herr zu werden.

Mit einem stylishen Schweißband um das Handgelenk kann man sich voll und ganz auf das Training konzentrieren und sieht dabei noch richtig cool aus!

Crossfit Socken

Verschenke funktionale und stylische Crossfit Socken: Sie bieten nicht nur Komfort, sondern sind auch mit coolen Designs und witzigen SprĂŒchen verziert. Ein echter Hingucker!

Sport-Shirts & Tanktops als Crossfit Geschenke

Ein paar neue Sport-Oberteile kann ein Sportler oder eine Sportlerin doch immer gut gebrauchen, oder?

Atmungsaktive Materialien und bequeme Schnitte sorgen dafĂŒr, dass die beschenkte Person bei ihren Workouts immer eine gute Figur macht.

Auch lustige Motive oder SprĂŒche sind als Geschenk möglich:

Hoodie

Ein schicker Hoodie oder eine stylische Sweatjacke sind perfekte Begleiter fĂŒr den Alltag oder das AufwĂ€rmen vor und AuskĂŒhlen nach dem Training.

Mit einem Crossfit-Hoodie können deine Lieben auch außerhalb des Studios zeigen, fĂŒr welche Sportart ihr Herz schlĂ€gt.

Beanie & Cappy

Auch bei kaltem Wetter oder strahlendem Sonnenschein möchten Crossfitter top ausgestattet sein.

Eine coole Beanie fĂŒr den Winter oder eine lĂ€ssige Cappy fĂŒr den Sommer sind daher ideale Geschenke, die das Crossfit-Outfit komplettieren.

Crossfit Poster

Motivation pur fĂŒr das Home-Gym oder die Trainingswand: Ein Crossfit Poster mit inspirierenden SprĂŒchen und beeindruckenden Sportlern.

Dieses Geschenk bringt garantiert die nötige Portion Power in jedes Training.

Handtrainer fĂŒr einen stĂ€rkeren Griff

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ALPHASKIN Premium Handtrainer I Verbessertes
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  • EFFEKTIVES KRAFTTRAINING – Egal ob als Begleittraining zum Klettern oder als Rehamaßnahme nach Verletzungen
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Ein starker Griff ist beim Crossfit unerlÀsslich. Mit einem Handtrainer kann die Griffkraft gezielt verbessern werden.

Diese kleinen Trainingshelfer passen in jede Tasche und sind ideal fĂŒr unterwegs oder zwischendurch.

Kettlebell

MSPORTS Kettlebell Competition 12 kg |
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  • MSPORTS KETTLEBELL COMPETITION – Eignet sich fĂŒr den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio


Eine klassische Kettlebell gehört zur Grundausstattung im Crossfit-Training.

Sie eignen sich fĂŒr unzĂ€hlige Übungen und trainieren unter anderem ExplosivitĂ€t, Kraft, RumpfstabilitĂ€t und Herz-Kreislauf in einem.

Als Crossfit-Geschenk machst du mit einer Kettlebell nichts falsch.

Denn sie nimmt kaum Platz weg und so kann der oder die leidenschaftliche Crossfitter oder Crossfitterin z.B. auch zuhause trainieren.

Zum Einstieg werden z.B. 8 kg fĂŒr Frauen und 16 kg fĂŒr MĂ€nner empfohlen. Die Kilos nehmen natĂŒrlich mit der Trainingserfahrung zu.

Vielleicht könnt ihr dann sogar zusammen ein Kettlebell Crossfit Workout durchfĂŒhren, mit vielen Kettlebell Swings, Cleans und Snatches? đŸ”„

Klimmzugstange

Crossfit beinhaltet viele KlimmzĂŒge, also warum nicht eine Klimmzugstange schenken, die einfach zu installieren ist und das Training zu Hause ermöglicht?

WiderstandsbÀnder

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Resistance Bands Set, FitnessbÀnder mit 3
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  • đŸ’Ș【3 Widerstandsstufen】Unsere resistance bands verfĂŒgen ĂŒber 3 Widerstandsstufen:


WiderstandsbĂ€nder werden ebenfalls im Crossfit-Training eingesetzt. Sie eignen sich perfekt fĂŒr KraftĂŒbungen, Dehnen und AufwĂ€rmen.

Die BĂ€nder gibt es in unterschiedlichen StĂ€rken, die zum jeweiligen Trainingslevel oder Übung passen. Sie sind hĂ€ufig als Set erhĂ€ltlich.

Wer zum Beispiel noch keine KlimmzĂŒge aus eigener Kraft schafft, kann mit einem Klimmzugband die Übung erleichtern und auf den ersten Pullup hinarbeiten.

Zum Weiterlesen: In diesem Beitrag findest du die besten KlimmzugbÀnder.

Ob AnfĂ€nger oder erfahrener Athlet, die WiderstandsbĂ€nder passen sich an, sind platzsparend und man kann im Prinzip ĂŒberall damit trainieren.

Medizinball

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GORILLA SPORTS¼ Medizinball – 1kg, 2kg, 3kg,
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  • đŸ’Ș GORILLA SPORTS MEDIZINBALL – gibt es in 10 verschiedenen GewichtsausfĂŒhrungen und


Ein Medizinball ist wichtiger Bestandteil des Crossfit und Functional Trainings.

Übungen wie der “MedBall Clean” und “Wall Balls” gehören zu den absoluten Klassikern.

Die BĂ€lle sind in verschiedenen Gewichten erhĂ€ltlich. Bei der Übung “Wall Ball Shots” wird z.B. fĂŒr MĂ€nner der 9 Kilo schwere Ball und bei den Frauen ein 6 Kilo schwerer Ball eingesetzt.

Mit einem Medizinball und bestimmten Übungen ist ein gezieltes Ganzkörpertraining durchfĂŒhrbar, das Kraft, Ausdauer und ExplosivitĂ€t verbessert.

Insgesamt ein praktisches und langlebiges Geschenk fĂŒr alle, die gerne Crossfit betreiben und ihr Training noch weiter bereichern wollen, auch außerhalb der Box.

GewichthebergĂŒrtel

Ein GewichthebergĂŒrtel ist ein super Geschenk fĂŒr jeden ambitionierten Crossfitter.

Er bietet StabilitĂ€t und UnterstĂŒtzung z.B. bei schweren Squats oder Deadlifts, schĂŒtzt die WirbelsĂ€ule und steigert so die Performance.

Empfehlenswert ist ein Nylon-GĂŒrtel, zum Beispiel von 2POOD, fĂŒr höchste QualitĂ€t und Komfort.

Zughilfen

FitgriffÂź Zughilfen (gepolstert) fĂŒr
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  • MEHR KRAFT & MEHR LEISTUNG – mit den FITGRIFF Lifting Straps erhĂ€ltst du ein verlĂ€ssliches


Zughilfen sind kleine, aber effektive Helfer, um die Grifffestigkeit und den Halt bei schweren Lifts zu erhöhen.

Sie sind sehr nĂŒtzlich bei Übungen wie Kreuzheben, KlimmzĂŒgen, schwerem Rudern, Latziehen sowie anderen Ă€hnlichen Bewegungen und damit ein praktisches Geschenk.

Parallettes

KingMile Parallettes, Handstand Barrenm,
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  • 【Körper mit hoher TragfĂ€higkeit】Unser Push-up-Bar handstand barren hat einen dickeren


Parallettes sind kleine, tragbare TrainingsgerĂ€te, die eine Vielzahl an Übungen ermöglichen. Von LiegestĂŒtze, L-Sit bis hin zu Handstand-Push-Ups – diese Geschenkidee eröffnet neue Trainingsmöglichkeiten fĂŒr jeden Crossfitter.

Handgelenkbandagen

PICSIL Handgelenkschoner fĂŒr Kurstraining,
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  • đŸ’Ș Reduziert Schmerzen im Handgelenk: Wiederholtes Gewichtheben kann zu kleinen BrĂŒchen in den acht Knochen


Die Bandagen stabilisieren das Handgelenk und unterstĂŒtzen so die Gelenke optimal wĂ€hrend des Workouts. Gleichzeitig kann das Gelenk noch gut bewegt werden, dank der elastischen Baumwolle.

Ein kleines, leichtes und praktisches Trainingsutensil fĂŒrs Crossfit-Training.

Battle Ropes als Crossfit-Geschenk

Amazon Basics Trainingsseil Battle Rope, 9m x
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  • 3,8 cm dickes Trainingsseil fĂŒr Krafttraining; trainiert HĂ€nde, Arme, Schultern, RĂŒcken,


Workouts am Schlagseil können sehr intensiv gestaltet werden und eignen sich sehr gut, um Kondition und Kraft zu verbessern sowie Arme, Rumpf-Bereich und Griffkraft zu trainieren.

Und auch, um viele Kalorien zu verbrennen:

In einer Studie wurde festgestellt, dass bei einem knackigen 10-minĂŒtigen Rope-Training um die 467,3 (± 161) Kilojoule verbrannt wurden, was umgerechnet ca. 112 Kalorien entspricht (Fountaine & Schmidt, 2015)!

Wenn der oder die Beschenkte einen guten Platz fĂŒr Battle Ropes hat, sind sie ein richtig gutes Crossfit-Geschenk.

Fitness-Tracker

Ein Fitness-Tracker ist das ideale Geschenk fĂŒr alle, die ihre Trainingsleistungen im Blick behalten möchten.

Mit diesem smarten Begleiter können Fortschritte gemessen und Ziele effektiver verfolgt werden.

Protein-Shaker

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Nach dem Training ist eine Proteinquelle wichtig, um die beanspruchten Muskeln zu versorgen. Mithilfe eines Shakers können Proteinpulver schnell gemixt und direkt getrunken werden.

Ein Protein-Shaker ist daher ein sehr nĂŒtzliches Geschenk fĂŒr jeden Sportbegeisterten.

Zink, Magnesium & Omega 3 fĂŒr Support

Eine schöne UnterstĂŒtzung fĂŒr den beanspruchten Körper bieten NahrungsergĂ€nzungsmittel wie Zink, Magnesium und Omega-3-FettsĂ€uren.

Diese Vitalstoffe können die Regeneration fördern und unserem Körper dabei helfen, sich nach dem Training schneller zu erholen.

  • Zink unterstĂŒtzt unsere AbwehrkrĂ€fte, damit wir uns besser vor Krankheiten schĂŒtzen können.
  • Magnesium hilft dem Nervensystem und den Muskeln, sich zu entspannen.
  • Omega-3-FettsĂ€uren sind gut fĂŒr Gehirn und Herz.

Ein solches “Vital-Paket” ist ein praktisches und sinnvolles Geschenk, um der beschenkten Person etwas Gutes zu tun.

Crossfit Schuhe

Die richtigen Crossfit Schuhe sind das A und O fĂŒr jedes Training. Mit speziellen Crossfit-Schuhen haben deine sportlichen Freunde den perfekten Halt und die nötige FlexibilitĂ€t fĂŒr ihre Übungen.

Crossfit Schuhe bieten StabilitĂ€t, Halt und UnterstĂŒtzung bei Übungen wie Box-Jumps oder Deadlifts.

Sprungbox

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Yes4All 3 in 1 Holz Plyo Box mit 4
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  • EINE BOX, MEHRERE FUNKTIONEN: Nur mit unserer Vintage Wooden Plyo Jump box können Sie


Die Plyo-Box wird hĂ€ufig im CrossFit-Training eingesetzt, um z.B. Sprungkraft, ExplosivitĂ€t und insgesamt die Bein- und Glutealmuskulatur zu stĂ€rken (fĂŒr den Knackpo).

Sie ermöglicht verschiedene Übungen wie Box Jumps, Step Ups, Box Glute Bridges, Bulgarian Split Squats und noch viele weitere.

Die Sprungbox als Geschenk bringt einem Crossfit-Fan noch mehr Trainingsmöglichkeiten direkt in die eigenen vier WÀnde.

BĂŒcher zum Thema Crossfit als Geschenk

HWPO: Hard work pays off

Mat Fraser, der unangefochtene Champion der CrossFit Games, hat von 2016 bis 2020 fĂŒnf aufeinanderfolgende Siege errungen.

Als Student der Ingenieurwissenschaften hat er seinen Körper wie eine Maschine optimiert und ein individuelles Trainingsprogramm entwickelt, das zur Legende wurde.

Lange Zeit hielt Fraser seine Trainingstechniken geheim, doch nun teilt er sie offen in HWPO – einem einzigartigen Trainingshandbuch voller Einblicke in Workouts, Trainingstricks, ErnĂ€hrungsplĂ€ne und mentale Strategien.

Dieses Buch enthĂŒllt das faszinierende Mindset eines der grĂ¶ĂŸten Athleten der Welt und ist ein perfektes Crossfit-Geschenk fĂŒr alle, die nach Inspiration streben.

In der Box

“In der Box” beschreibt die persönlichen Erfahrungen des Autors T.J. Murphy mit Crossfit. Als ehemaliger Ausdauer-Athlet entdeckte er diesen Sport, um wieder fit zu werden.

Das Buch zeigt, wie Crossfit entstanden ist und die Fitnesswelt erobert hat sowie Details zum Training in den speziellen “Boxen”.

Der Autor berichtet ĂŒber:

  • intensive Workouts, die zu schnellem Gewichtsverlust und einem definierten Körper fĂŒhren
  • das starke GemeinschaftsgefĂŒhl, das zu Höchstleistungen pusht
  • kritische Stimmen, die fragen, ob es wirklich gesund ist

Ein tolles Geschenk, das einen ausfĂŒhrlichen Einblick in die Welt des Crossfit und viele interessante Hintergrundinformationen gibt.

50 Workouts – Crosstraining – die besten WODs

Dieses Buch bietet 50 abwechslungsreiche Workouts of the Day, die der zertifizierte CrossFit-Trainer Benjamin Heizmann fĂŒr seine Box kreiert hat.

Hier kommen sowohl AnfĂ€nger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten, mit WODs, die zwischen 5 und 30 Minuten dauern und mal ohne, mal mit Equipment durchgefĂŒhrt werden.

Ultimate Cross Training WOD List

Die “Ultimate Cross Training WOD List” mit ĂŒber 1.000 WODs bietet unendlich viele Möglichkeiten fĂŒr abwechslungsreiches und intensives Training.

Hier ist fĂŒr jeden was dabei, egal welches Trainingslevel.

Darunter z.B. Total Beginner WODs, bekannte Benchmark WODs, Hero WODs, WODs getrennt nach Kraft, Ausdauer, Bodyweights sowie auch eine Kombi daraus.

Das Buch ist leider nur etwas unĂŒbersichtlich und bietet keine ÜbungserklĂ€rungen.

Dennoch ist es ein empfehlenswertes Geschenk fĂŒr Crossfit-Fans, die nach neuen Herausforderungen suchen und gerne ihr Training variieren möchten.

Complete Cross Training

“Complete Cross Training” bietet den perfekten Einstieg ins Cross Training und enthĂ€lt zahlreiche Workouts of the day (WODs).

Hier werden die wichtigsten Übungen und Trainingsgrundlagen erlĂ€utert, konkrete TrainingsplĂ€ne fĂŒr Einsteiger und Fortgeschrittene vorgestellt sowie hilfreiche Tipps zu Muskelaufbau, Abnehmen und ErnĂ€hrung gegeben.

Dottir (englisch)

“Dottir” ist die inspirierende Geschichte von Katrin Davidsdottir, einer der bekanntesten Crossfit-Athletinnen der Welt.

Sie ist die zweifache Siegerin in Folge beim CrossFit-Wettbewerb “Fittest Woman on Earth” und erst die dritte Person, die die Spiele jemals zweimal gewonnen hat, sowie erst die zweite Frau, der dies gelang.

Im Buch nimmt sie ihre Leser mit auf diese Reise und geht detailliert auf ihr Training, Zielsetzung, ErnÀhrung und mentale StÀrke ein.

Nicht nur eine tolle LektĂŒre fĂŒr die CrossFit-Community, sondern fĂŒr alle, die sich von einer Hochleistungssportlerin inspirieren lassen wollen – sofern die englische Sprache kein Problem darstellt.

HopeRX’D (englisch)

“HopRX’D” ist eine Sammlung inspirierender Geschichten von Menschen, die durch die Functional Fitness Community StĂ€rke und Hoffnung gefunden haben.

Die ErzĂ€hlungen sind echte Mutmacher fĂŒr schwierige Zeiten und vermitteln eine starke, motivierende Botschaft.

Hier gibt es eine Reihe voller Optimismus, Triumphe, Sorgen und einen Blick hinter die Kulissen einer Functional-Fitness-Gemeinschaft.

Das Buch ist nicht nur fĂŒr Crossfitter geeignet, sondern fĂŒr jeden, der nach Inspiration und Anleitung sucht, um mit Herausforderungen umzugehen und persönlich zu wachsen.


Die eigentliche Herausforderung liegt darin, ein Geschenk in guter QualitÀt ausfindig zu machen, das zur Persönlichkeit und zum Trainingslevel des Beschenkten sowie in dein Budget passt.

Mit dieser Liste, die zahlreiche Geschenkoptionen fĂŒr Crossfit-Athleten und -Athletinnen zeigt, sollte dies kein Problem sein. 😊

Ob Springseil, Chalk, Grips, Tasse, NahrungsergÀnzungsmittel oder Buch, hier ist bestimmt etwas Passendes dabei.

Bildquelle: Foto von Victor Freitas auf Unsplash

Isabell

Hi, ich bin Isabell, GrĂŒnderin und Autorin von fiinuh.de. Fitness-, Krafttraining und gesunde ErnĂ€hrung sind mehr als nur Hobbys fĂŒr mich. Daher teile ich mein Wissen und Erfahrungen ĂŒber Fitness, ErnĂ€hrung und Gesundheit gerne mit dir. Erfahre hier mehr ĂŒber mich und fiinuh.

Letzte Aktualisierung am 5.03.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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